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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運(yùn)動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龌蝮w內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 8092次

• 手臂肌肉疼是什么原因

  手臂肌肉疼的常見原因包括以下幾種：第一，肌肉疲勞：干活多、運(yùn)動多會導(dǎo)致肌肉酸疼；第二，肌肉的拉傷、損傷，比如一直保持一個動作會造成手臂肌肉的拉傷，甚至是勞損，也會產(chǎn)生肌肉的疼痛；第三，頸椎問題，頸椎的椎間盤突出、小關(guān)節(jié)錯位或頸椎病等可能會卡壓手臂的神經(jīng)，引發(fā)相應(yīng)區(qū)域手臂肌肉疼痛；第四，其他，如腕管綜合征、肘管綜合征等也會卡壓手臂的肌肉、肌腱，引發(fā)手臂肌肉的疼痛。

  

  01:21
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2350次

• 乳溝上面疼是什么原因
  有以下幾種可能：睡姿不對或者是坐姿不對，或者是碰撞所導(dǎo)致的壓迫，還有可能是因?yàn)橛胁須?，還有可能是局部軟骨炎癥，還有可能是肋間神經(jīng)痛，還有可能是胸骨柄疼痛，但是最重要的要找一下近期有沒有睡覺睡姿不當(dāng)、碰撞導(dǎo)致的，就堅持一下。如果疼痛的厲害，可以進(jìn)行按摩或者是口服一些止痛藥，如果肋間神經(jīng)痛，需要口服一些營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物，如果是肋軟骨炎適當(dāng)?shù)挠靡恍┗钛雇吹乃幬铮梢詿岱?、按摩。如果是胸骨柄疼痛，但是并不影響吃飯、飲水，只是躺著翻身疼的時候，這種情況下可以用一些止痛藥，多休息少運(yùn)動。
  語音時長 1:26”
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-07-15 8261次

• 胳膊肌肉疼
  胳膊的肌肉出現(xiàn)疼痛的情況，多和日常生活中進(jìn)行一些高強(qiáng)度的體育鍛煉，或者是繁重的體力勞動，存在著一定的關(guān)系。首先就是日常生活中，如果長期的手臂部位勞累過度，或者是長時間的提一些重物，一些重體力的勞動，就會導(dǎo)致手部的肌肉勞損，而引發(fā)出現(xiàn)肌肉疼痛的情況。體育鍛煉主要就是由于在體育鍛煉的過程中，大量的乳酸而堆集，從而刺激了肌肉，引發(fā)肌肉出現(xiàn)的疼痛。體育鍛煉而引發(fā)出現(xiàn)的疼痛，幾乎在短時間內(nèi)，就會得到緩解。一般像重體力的勞動，導(dǎo)致出現(xiàn)的疼痛，可能適當(dāng)著配合著一些，手臂部位的按摩，或者是進(jìn)行手臂部位的熱敷，才能使疼痛的情況緩解。
  語音時長 01:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-12 5986次

• 乳溝上面疼是什么原因
  有以下幾種可能：睡姿不對或者是坐姿不對，或者是碰撞所導(dǎo)致的壓迫，還有可能是因?yàn)橛胁須?，還有可能是局部軟骨炎癥，還有可能是肋間神經(jīng)痛，還有可能是胸骨柄疼痛，但是最重要的要找一下近期有沒有睡覺睡姿不當(dāng)、碰撞導(dǎo)致的，就堅持一下。如果疼痛的厲害，可以進(jìn)行按摩或者是口服一些止痛藥，如果肋間神經(jīng)痛，需要口服一些
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-02 297次

• 乳溝上面疼是什么原因
  乳溝上面疼痛可能由多種原因引起，包括肌肉拉傷、神經(jīng)痛、乳腺炎、乳腺增生甚至是心臟疾病等。針對這些疼痛，患者應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，以便進(jìn)行針對性的治療。1、肌肉拉傷：胸部肌肉過度使用或拉伸可能導(dǎo)致疼痛，尤其是在進(jìn)行劇烈運(yùn)動后。2、神經(jīng)痛：由于
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 乳溝中間長個疙瘩很疼
  您好，請發(fā)幾張圖片過來看一下。
  肖春才 副主任醫(yī)師鄭州市中心醫(yī)院

  2020-03-11 1302次

• 女性乳溝下部疼是什么原因?
  也沒檢查或治療過嗎？
  梁天舒 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-17 1200次