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• 秋季養(yǎng)生吃什么好？

  《素問·臟氣法時(shí)論》：“肺主秋、肺收斂，急食酸以收之，用酸補(bǔ)之，辛瀉之”。所以飲食上要吃酸來收斂肺氣，少吃蔥姜等辛味的食品。適當(dāng)?shù)亩喑运嵛兜氖卟撕退缣O果、石榴、葡萄。秋季燥氣當(dāng)令，易傷津液，故飲食應(yīng)以滋陰潤肺為宜，可以適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、蓮藕、荸薺、瓜果類、乳品等柔潤食物，以益胃生津。所以秋季養(yǎng)生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化陰的食物。

  

  01:14
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2022-03-27 2833次

• 乳腺增生吃什么藥？

  乳腺增生是一種良性的乳腺疾病，發(fā)病率占乳腺疾病的首位，在乳腺?？崎T診約占50%～70%。主要與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)，最主要的機(jī)制是雌孕激素比例失調(diào)，出現(xiàn)乳腺組織增生過度和復(fù)舊不全，形成乳腺增生癥。臨床上對(duì)于輕中度的乳腺疼痛的患者以心理疏導(dǎo)和改變生活習(xí)慣為主。同時(shí)對(duì)于持續(xù)性存在的嚴(yán)重乳腺疼痛病人可給予藥物治療，西藥、中藥或中成藥在臨床上均有應(yīng)用。西醫(yī)多用激素類藥物，如黃體酮、睪酮等。而中藥常用一些疏肝理氣、活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)的藥物，比如平消膠囊。平消膠囊發(fā)揮活血化瘀、散結(jié)消腫、解毒止痛的療效，主要通過縮小腫塊、緩解乳房疼痛兩個(gè)方面來起治療作用。具體用藥請遵醫(yī)囑。

  

  02:02
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2020-08-17 43246次

• 中學(xué)生吃什么能長高
  一般來講中學(xué)生是發(fā)育時(shí)期，應(yīng)該吃一些高蛋白、高鈣、營養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物，這對(duì)中學(xué)生長高起了很大的幫助，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦，各種豆制品，瘦肉等。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，不要抽煙喝酒，因?yàn)檫@些都是影響中學(xué)生骨骼發(fā)育的不利因素。中學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起保證睡眠的充足，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，對(duì)中學(xué)生長高起了至關(guān)重要的積極的促進(jìn)作用。
  語音時(shí)長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 25804次

• 中學(xué)生心理
  在青春期的少年所面對(duì)生理和心理所發(fā)生了一系列的變化，而產(chǎn)生的心理問題讓我們認(rèn)識(shí)中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，那面對(duì)這種心理問題應(yīng)該運(yùn)用怎樣的措施來預(yù)防和治療。中學(xué)生心理問題的分類，主要有以下幾類：一、學(xué)習(xí)類的問題，學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問題呢，占中學(xué)生心理問題的主要部分。反應(yīng)主要有兩個(gè)方面：第一就是目前學(xué)校的課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高。使得學(xué)生的精神壓力越來越大。第二是厭學(xué)，厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連學(xué)習(xí)成績很好的同學(xué)也有這種傾向。二、主要是人際關(guān)系問題，主要包括與教師的關(guān)系問題，與同學(xué)的關(guān)系問題，以及與父母的關(guān)系問題。三、情感的問題，第一是與同齡人的感情糾葛，第二是與成年人的畸戀問題。
  語音時(shí)長 1:30”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-25 3974次

• 中學(xué)生吃什么能長高
  一般來講中學(xué)生是發(fā)育時(shí)期，應(yīng)該吃一些高蛋白、高鈣、營養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物，這對(duì)中學(xué)生長高起了很大的幫助，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦，各種豆制品，瘦肉等。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，不要抽煙喝酒，因?yàn)檫@些都是影響中學(xué)生骨骼發(fā)育的不利因素。中學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起保證睡眠的充足，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，對(duì)中學(xué)生長高起了至關(guān)重要的積極的促進(jìn)作用。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-12-01 3003次

• 中學(xué)生補(bǔ)腦益智吃什么
  病情分析：中學(xué)生想要補(bǔ)腦益智，可以多吃一些核桃，核桃對(duì)于補(bǔ)腦效果是特別好的，核桃含有豐富的礦物質(zhì)以及卵磷脂，還有一些維生素、葉酸、煙酸和泛酸等營養(yǎng)物質(zhì)。核桃富含的，蛋白質(zhì)和人體必需的氨基酸，可以促進(jìn)大腦內(nèi)顧神經(jīng)遞質(zhì)，以及神經(jīng)細(xì)胞的合成，改善腦活力。意見建議：從而可以促進(jìn)腦功能以及記憶功能，特別適合中學(xué)生進(jìn)行服用。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-17 2807次

• 中學(xué)生懷孕
  中學(xué)生懷孕是很少見的，鑒于初中生現(xiàn)在還小，意外懷孕，此種情況應(yīng)該立即告知家長，讓家長幫助想辦法并處理為好，由于年齡還小，是不提倡保留的。如果不想要的話，在懷孕早期3個(gè)月以內(nèi)是可以做流產(chǎn)的。選擇藥流會(huì)相對(duì)好些，對(duì)人體損傷小些，但藥流也有嚴(yán)格的指征的，就是必須在懷孕49天以內(nèi)，才能使用藥流。另外做藥流也
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-29 9060次

• 中學(xué)生貧血吃什么好
  中學(xué)生如果出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)該注意多吃動(dòng)物的肝臟、牛奶、瘦肉、蛋黃，這些食物能夠增強(qiáng)營養(yǎng)，能夠改善貧血的現(xiàn)象。平時(shí)的時(shí)候可以用大棗、、枸杞泡水喝，也能夠緩解貧血的癥狀。如果貧血嚴(yán)重的時(shí)候可以吃硫酸亞鐵配合維生素c，這兩種藥物能夠共同協(xié)助改善貧血的現(xiàn)象。在用藥物治療期間，平時(shí)還應(yīng)該適量的加強(qiáng)體育鍛
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-25 114次