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概述:

消化不良便秘,首先考慮用食物調(diào)節(jié)的方法進(jìn)行改善。吃容易消化的及潤(rùn)腸通便的食物,如芋頭、香蕉,少吃油膩、腌制、油炸的食物。按時(shí)進(jìn)食,飲食要注意細(xì)嚼慢咽,不暴飲暴食。平時(shí)家中常備些消食片和益生菌來(lái)促進(jìn)消化。如不能改善病癥,則考慮藥物治療,可服用小麥纖維素顆粒,麻仁軟膠囊,大黃通便顆粒等,排便困難時(shí)可使用開(kāi)塞露。

按摩治療:

消化不良可以按摩大腸俞,位于腰部第四腰椎棘突下左右旁開(kāi)2指處,按壓該穴位能緩解腸道不適的癥狀,便秘時(shí)候要重點(diǎn)按壓左側(cè)的穴位,主治腹痛,腹脹,腸鳴,泄痢,便秘,及細(xì)菌性痢疾,腸梗阻,坐骨神經(jīng)痛等??膳浜习闹委?,效果較好;按摩天樞穴,位于肚臍左右2指寬處,按壓此穴位可促進(jìn)排便,配合著呼吸節(jié)奏輕輕地按壓即可,天樞穴還有治療便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、 惡心想吐等癥。

按壓穴位會(huì)促進(jìn)消化,但是不要在飯后馬上進(jìn)行,按壓腹部穴位時(shí),應(yīng)先放松一下腹肌,并且動(dòng)作要輕柔。

生活護(hù)理:

存在消化不良,且有便秘的患者,平時(shí)應(yīng)該多飲水,每天保證2000ml-3000ml的飲水量,多吃富含維生素和纖維素的蔬菜和水果,以利于病情的恢復(fù);養(yǎng)成定期排便的好習(xí)慣;適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸消化食物的能力。

以上內(nèi)容僅供參考

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