孕婦一般可以吃鴨肉，適量的吃一些鴨肉，對孕婦的身體健康有好處，但是在吃的時候不可以暴飲暴食，應(yīng)注意攝入量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
孕婦在懷孕期間應(yīng)吃一些有營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚類等，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍喨?，鴨肉中的營養(yǎng)價值較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣、鉀、鎂、磷等多種營養(yǎng)元素，吃了之后能夠補充孕婦身體所需的營養(yǎng)，還可以提高機體免疫力，而且對促進胎兒健康發(fā)育也有好處，另外孕婦在懷孕期間通常會出現(xiàn)身體乏力的癥狀，吃鴨肉能夠補充身體所需的能量，對改善身體乏力、身體疲勞等癥狀也有幫助，鴨肉并不屬于辛辣刺激性食物，通常不會對胃腸道造成刺激，也不會影響胎兒的健康發(fā)育，因此孕婦可以吃此類食物。
孕婦在懷孕期間應(yīng)做到膳食均衡，同時也需要吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、鴨梨、黃瓜、西蘭花等，在懷孕期間可以適量的做一些有氧運動，比如散步、瑜伽、打太極拳等，同時還應(yīng)定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，可以觀察胎兒的生長發(fā)育情況，對順利分娩也有幫助。
