早晨起床腰疼可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)、受涼、缺鈣、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，如果腰疼的癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該立即就醫(yī)。
1、睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)：
如果晚上睡覺(jué)長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的狀態(tài)，引起腰疼的癥狀。通過(guò)適當(dāng)活動(dòng)癥狀可逐漸得到改善。
2、受涼：
如果天氣寒冷，晚上睡覺(jué)時(shí)腰部受寒風(fēng)刺激，會(huì)造成血管收縮、肌肉痙攣，使患者早晨出現(xiàn)腰疼、僵硬、麻木等癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)熱敷的方式進(jìn)行緩解。
3、缺鈣：
如果平時(shí)有挑食的習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入的鈣不足，若缺鈣嚴(yán)重，會(huì)造成骨骼的微結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，引起骨骼疼痛，可表現(xiàn)為早晨腰疼，并且會(huì)伴隨肌肉抽搐、煩躁易怒等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。
4、腰背肌筋膜炎：
此疾病的發(fā)生與寒冷潮濕、慢性勞損等因素有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致腰背部肌肉和筋膜產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，引起腰背部疼痛、肌痙攣等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用鹽酸乙哌立松片、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片等藥物進(jìn)行治療。
5、腰椎間盤突出癥：
長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腰部負(fù)重，誘發(fā)腰椎間盤突出癥，患病后會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤的髓核突出，并對(duì)周圍組織造成壓迫，可引起腰部疼痛、下肢麻木等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑施行椎板減壓術(shù)、椎間盤切除術(shù)等手術(shù)。
在日常生活中，應(yīng)該根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)脑鎏硪挛?，注意保暖，避免受涼，也?yīng)該注意勞逸結(jié)合，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致腰疼的癥狀更加嚴(yán)重。
