概述：
乙肝的自然療法有以下幾種方法：
1、吃健康均衡的飲食：
對(duì)于患有乙肝的患者，更健康的生活是要著眼于保持營(yíng)養(yǎng)充足、平衡促進(jìn)機(jī)體健康，如吃含有葉綠素的食物也有助于減少氧化應(yīng)激和肝臟損害。一些有益的食物可起到清潔肝臟的好處，包括：
綠葉蔬菜：如菠菜、羽衣甘藍(lán)、芝麻菜和生菜。
十字花科蔬菜：像西蘭花、卷心菜、花椰菜。
根菜類：如胡蘿卜、紅薯、甜菜和冬季南瓜。
新鮮水果：特別是藍(lán)莓、草莓和柑橘類水果。
為了確保適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)和液體，嘗試果汁或水果和蔬菜冰沙，將更容易消化和使用成分來改善有助于恢復(fù)的免疫系統(tǒng)。
2、避免食用可引起炎癥的食物和飲料：
為了防止乙肝的傳播和減輕急性感染癥狀，避免食用的食品和飲料導(dǎo)致炎癥加重，包括糖、精煉油、精制碳水化合物、傳統(tǒng)乳制品和農(nóng)場(chǎng)飼養(yǎng)的肉類，盡量不要吃含有精制成分和添加劑的加工食品，避免飲酒或非處方藥，尤其是對(duì)乙酰氨基酚。
它們可以加重肝臟損害，這是乙型肝炎患者關(guān)注的問題。
3、保持濕度：
嘔吐是乙型肝炎的常見癥狀，可引起脫水。因此應(yīng)該確保每天喝足夠的液體，這樣就不會(huì)脫水。兩餐之間至少有一杯250毫升的水，同時(shí)喝果汁和蔬菜汁可以提供幫助。此外患者還可以吃骨頭湯，其含有增強(qiáng)免疫系統(tǒng)和幫助對(duì)抗病毒的必需營(yíng)養(yǎng)素。盡量避免喝裝滿糖和人造香料的運(yùn)動(dòng)飲料。
4、減輕壓力：
為了幫助緩解乙型肝炎的癥狀并防止病毒的傳播，應(yīng)該減少壓力水平。還注意避免參與劇烈活動(dòng)，特別是感到疲倦和虛弱的情況下，要讓身體得到充足的休息?？蓢L試從自然壓力中解脫一些，例如外出散步和做柔和的瑜伽，也可洗個(gè)熱水澡或讀一本令人興奮的書。
另一種減輕壓力和帶來和平的簡(jiǎn)單方法是在家中或工作場(chǎng)所涂抹薰衣草精油。如果沒有擴(kuò)散器，只需將1-2滴薰衣草油浸入太陽穴即可。
病因：
乙型肝炎病毒的病原體是乙肝病毒，縮寫為HBV，是一種DNA病毒，基因組是雙鏈環(huán)、沒有完全關(guān)閉DNA。病毒的最外層是外部膜或病毒的包膜，內(nèi)層是核心和核蛋白質(zhì)是核心抗原(HBcAg)，不能在血清中被檢測(cè)到。血清從個(gè)人HBsAg陽性表明三種類型的電子顯微鏡，圓形和纖維狀顆粒下的顆粒直徑為22納米和小直徑42的球形顆粒，也稱為Dane顆粒是完整HBV顆粒。
HBV對(duì)外界非常有抵抗力，可以承受消毒劑的一般濃度，可以在60℃下靜置4小時(shí)、煮沸10分鐘，也可以在高壓下、滅活蒸汽滅菌和2%的過乙酸中浸泡2分鐘來殺滅。
預(yù)防：
1、切斷傳輸路徑：
乙肝的關(guān)鍵點(diǎn)是防止體液的傳輸通過血液，加強(qiáng)獻(xiàn)血者的檢測(cè)，嚴(yán)格控制輸血和血液制品的應(yīng)用。如果懷疑患有乙型肝炎損傷或感染，可以申請(qǐng)乙肝免疫球蛋白高價(jià)檢查和注射器的治療干預(yù)，設(shè)備一定要嚴(yán)格消毒，以控制傳播。
2、保護(hù)易感人群：
人工免疫，特別是主動(dòng)免疫，是預(yù)防肝炎的基本措施。對(duì)于出生于HBsAg、HBeAg陽性孕婦的胎兒，出生后24小時(shí)內(nèi)注射高效乙型肝炎免疫球蛋白。同時(shí)，給予乙型肝炎疫苗，并在出生后一個(gè)月注射HBIG和疫苗。
