便秘患者可以順時(shí)針方向按摩腹部促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，改善腸道的功能，可以緩解便秘的情況。對(duì)于便秘患者平時(shí)飲食要注意多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，避免油炸油膩，辛辣刺激等容易上火的食物。適量運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃粗糧。平時(shí)要注意養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。最好能夠先行腸鏡，大便分析等相關(guān)的輔助檢查排除器質(zhì)性病變后應(yīng)用藥物治療。
如何揉肚子治便秘
楊蜜蜜主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院消化內(nèi)科
2020-05-106031次
概述：
對(duì)癥用藥建議：
在臨床上治療便秘的藥物有很多種，包括潤腸通便的藥物如乳果糖口服液，調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)腸功能紊亂的腸道益生菌，如雙歧桿菌雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物如枸櫞酸莫沙必利等，必要時(shí)可給予開塞露通便治療或者灌腸治療以及人工協(xié)助排便的方法。對(duì)于各具體藥物的用法以及用量最好能夠到醫(yī)院就診，根據(jù)具體的情況遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物。
注意事項(xiàng)：
1、建議培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食。建議多吃富含粗纖維食物，如芹菜、燕麥、玉米、海帶、紫菜、紅薯、大豆、果膠等。
2、養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，堅(jiān)持每天喝蜂蜜水，可有效預(yù)防便秘。此外，應(yīng)食用一些具有潤腸通便作用的食物，如香蕉、火龍果、黑芝麻等。
3、避免排便習(xí)慣受到干擾；避免濫用瀉藥；合理安排工作和生活，做到勞逸結(jié)合。
以上內(nèi)容僅供參考
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李廣
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如何揉肚子治便秘揉肚子治療便秘，可以順時(shí)針方向的按摩腹部，這樣能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，改善胃腸功能，能夠起到緩解便秘的作用。對(duì)于便秘的患者，最好能夠到醫(yī)院就診，完善大便分析以及腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，進(jìn)一步明確病因，排除腸道的惡性病變而引起的便秘情況。藥物可以給予調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)，腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物以及潤腸通便的藥物等等。注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，適量運(yùn)動(dòng)，多喝水。避免過度勞累，保持心情愉悅，避免精神過度焦慮與緊張。語音時(shí)長 01:09”
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
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王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
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