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疫情期間,心力衰竭患者,居家自我護(hù)理措施:

1、合理休息,運(yùn)動(dòng)適度

保證充足的睡眠,盡量不要熬夜,適當(dāng)增加午休。慢性穩(wěn)定型心力衰竭患者建議“動(dòng)起來(lái)”,可采用走路、爬樓梯、打太極等形式,運(yùn)動(dòng)時(shí)間掌握為30-60分鐘,頻率每周3次左右,當(dāng)心率達(dá)到目標(biāo)心率或感到心慌、氣短與早跳時(shí),就應(yīng)該停止活動(dòng)并休息,目標(biāo)心率:HR=(220-年齡)×50%~60%。

2、預(yù)防誘因,預(yù)防感冒

慢性心衰急性加重往往有誘發(fā)因素,其中感染,尤其是呼吸道感染是最常見的因素,此時(shí)此刻宅在家里,及時(shí)開窗通風(fēng),也要注意保暖,避免感冒。

3、平常心

居家封閉,享受家庭溫情,不急不躁,要避免情緒激動(dòng)。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

 心衰患者要低鹽、低脂、戒煙、戒酒。心力衰竭急性發(fā)作伴容量負(fù)荷過重時(shí),限制鈉攝入<2 g/天;輕度或穩(wěn)定期時(shí)<5 g/天。嚴(yán)重心力衰竭患者限制飲水量1.5~2.0 L/天,輕中度心力衰竭患者適量飲水,不渴即可。

保持大便通暢,避免用力,多食用綠色蔬菜、水果。

5、檢測(cè)體重

心衰患者應(yīng)該每天同一時(shí)間、同一條件下測(cè)量并記錄體重,體重增加(3 天內(nèi)突然增加2千克以上)時(shí),應(yīng)增加利尿劑劑量并及時(shí)就診。

6、遵醫(yī)囑規(guī)律服藥

心衰患者規(guī)律服藥尤重要,要控制好血壓、血糖和心室率。竇性心律患者心室率控制在70次/分左右,房顫患者心室率控制在60-100次/分,不超過110次/分。

本文為醫(yī)生個(gè)人觀點(diǎn),不可代替處方,具體請(qǐng)咨詢您的醫(yī)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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