九歲孩子吃飯不消化考慮是飲食不當(dāng)、長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)、腹部著涼、功能性消化不良、鋅缺乏癥等原因所致，可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、應(yīng)用藥物等方法改善。如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、飲食不當(dāng)：
如果九歲孩子長(zhǎng)期喜歡吃一些油膩不易消化的食物，比如漢堡、炸雞、油條、炸薯?xiàng)l等，就容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，影響胃腸道蠕動(dòng)，出現(xiàn)吃飯不消化的情況。出現(xiàn)此種情況后，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食，飲食方面應(yīng)多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋果、胡蘿卜以及西蘭花等，可以加快胃腸道蠕動(dòng)速度。
2、長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)：
如果九歲孩子長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，出現(xiàn)不消化的情況。建議家長(zhǎng)平時(shí)多陪孩子進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、游泳等，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間保持20分鐘左右。
3、腹部著涼：
如果平時(shí)沒有做好腹部保暖工作，腹部著涼后會(huì)導(dǎo)致胃腸道痙攣，也會(huì)引起吃飯不消化的情況出現(xiàn)，同時(shí)還會(huì)伴有腹痛、腹脹等癥狀。此時(shí)可以利用掌心對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按揉，每天按揉2~3次，每次按揉15分鐘左右，可以緩解不適癥狀。
4、功能性消化不良：
是指胃和十二指腸功能紊亂而引起的，主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作就餐后飽脹感、中上腹痛或燒灼感等。如果九歲孩子存在功能性消化不良的情況，也會(huì)出現(xiàn)吃飯不消化的現(xiàn)象?？梢宰襻t(yī)囑服用健胃消食片、乳酸菌素片以及大山楂丸等藥物進(jìn)行治療。
5、鋅缺乏癥：
是因人體缺乏微量元素鋅引起的疾病，若長(zhǎng)期存在缺鋅的情況，就會(huì)影響酶的正常工作，繼而會(huì)影響食物的消化與吸收，使九歲孩子出現(xiàn)吃飯不消化的情況，還可能會(huì)伴有發(fā)育障礙、厭食以及皮膚受損等。若是該病所致，可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒、硫酸鋅片等藥物治療。
家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)對(duì)九歲孩子進(jìn)行加強(qiáng)護(hù)理，保證其營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，并且保證充足睡眠，根據(jù)天氣變化及時(shí)增加衣物，有利于身體發(fā)育。
