高壓130mmHg、低壓70mmHg一般屬于正常血壓范圍。
血壓是衡量人體健康狀況的重要指標(biāo)，正常血壓的波動(dòng)范圍對(duì)于維持人體各系統(tǒng)的正常運(yùn)行至關(guān)重要。一般來(lái)說(shuō)，收縮壓（高壓）在90-139mmHg，舒張壓（低壓）在60-89mmHg之間，都被視為正常血壓。因此，高壓130mmHg、低壓70mmHg的血壓值落在這一正常區(qū)間內(nèi)，無(wú)需過(guò)分擔(dān)憂。
然而，血壓正常并不代表可以忽視健康管理。在日常生活中，仍需保持低鹽、低脂的飲食習(xí)慣，減少高脂肪、高熱量食物的攝入，有助于維持血壓穩(wěn)定。定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，可以提高心血管系統(tǒng)的功能，有助于控制血壓。
肥胖是高血壓的一個(gè)重要誘因，保持合理的體重對(duì)于預(yù)防高血壓具有重要意義。吸煙和過(guò)量飲酒都會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生不良影響，戒煙限酒有助于保持血壓正常。
即使血壓正常，也應(yīng)定期進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在的血壓?jiǎn)栴}。
在必要時(shí)，如血壓出現(xiàn)異常波動(dòng)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降壓藥物，如氨氯地平、硝苯地平等，以幫助控制血壓。
