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• 如何遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松癥

  骨質(zhì)疏松癥跟一些不好的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣是有關(guān)系的，當(dāng)然除外繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，像其它一些疾病引起的，像雌激素、甲旁亢，主要還是跟生活習(xí)慣有關(guān)。所以想預(yù)防它，飲食上可以吃一些含鈣高的食物，像豆類、骨頭湯、牛奶等等。還有在季節(jié)氣候合適的時(shí)候，去曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素D的合成。另外少喝酒，盡量別喝酒，還有抽煙，咖啡盡量少喝，適當(dāng)增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，不要老坐著不動(dòng)彈，在屋里悶著。

  

  01:18
  孫利民 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-10-16 3038次

• 中暑怎么辦

  中暑一般是長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光暴曬環(huán)境中、進(jìn)行體力活動(dòng)，或者長(zhǎng)期處于密閉環(huán)境中，導(dǎo)致機(jī)體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，水電解質(zhì)丟失過(guò)多而引起。輕度中暑主要表現(xiàn)為顏面潮紅、頭暈心慌、惡心嘔吐等，不及時(shí)治療很易發(fā)展為重度中暑、高熱、昏迷，易出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。中暑也分陰暑和陽(yáng)暑。陰暑，多是貪涼受寒受引起，伴有腹瀉腹痛時(shí)，適合使用藿香正氣液。而陽(yáng)暑，即暴露在陽(yáng)光、高溫作業(yè)，或密閉環(huán)境散熱困難環(huán)境下，適合用金銀花口服液。金銀花口服液是純金銀花原液，疏散風(fēng)熱效果明顯，能快速緩解中暑癥狀。在高溫環(huán)境下，一旦出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中體溫正常略升高，及時(shí)使用，快速緩解，避免引起重度中暑。當(dāng)然夏天預(yù)防勝于治療，所以高溫戶外活動(dòng)時(shí)，可以服用金銀花口服液，還可加入礦泉水中，勾兌成高濃度金銀花露，預(yù)防中暑。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-22 9664次

• 胃炎熱天能喝礦泉水嗎
  患有胃炎的患者，熱天的時(shí)候是可以喝礦泉水的，喝礦泉水，可以補(bǔ)充失去的水分，而且對(duì)患有胃炎的患者來(lái)說(shuō)，更有利于病情的恢復(fù)。胃炎常見的誘因有進(jìn)食不當(dāng)，精神緊張，工作壓力大，睡眠質(zhì)量不佳，使用對(duì)胃損害的藥物，天氣變化，抽煙，喝酒，幽門螺桿菌感染等。對(duì)患有胃炎的患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)的飲食調(diào)理是至關(guān)重要的飲食方面，主要是以清淡易消化吸收為主，避免吃生冷堅(jiān)硬粗糙的食物，不要吃油炸燒烤肉的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-14 3053次

• 天氣熱中暑是什么癥狀
  由于天氣炎熱出現(xiàn)中暑的癥狀，根據(jù)不同的程度，有不同的相應(yīng)表現(xiàn)。一般先兆中暑會(huì)出現(xiàn)有大汗，口渴無(wú)力，眼花，頭暈，耳鳴，四肢發(fā)麻等.出現(xiàn)輕度中暑也會(huì)出現(xiàn)有這些癥狀加重，并且體溫會(huì)超過(guò)38攝氏度以上，皮膚濕冷，心率增快，會(huì)出現(xiàn)有血壓下降。達(dá)到重度中暑，就會(huì)出現(xiàn)有頭痛，煩躁不安，嗜睡，面色潮紅，體溫可以達(dá)到40攝氏度以上。部分患者會(huì)出現(xiàn)大汗淋漓，導(dǎo)致神智不清。而且部分患者因?yàn)閬G失了大量的電解質(zhì)和水分，這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)有肌肉的痙攣疼痛，還有部分患者會(huì)出現(xiàn)有明顯的惡心，嘔吐，頭痛，甚至抽搐昏迷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-08-07 4319次

• 如何才能遠(yuǎn)離濕疹困擾
  病情分析：首先要注意飲食護(hù)理。平時(shí)為了達(dá)到遠(yuǎn)離濕疹這種疾病的危險(xiǎn)，一定要注意飲食方面的護(hù)理工作，平時(shí)在飲食方面應(yīng)該以清淡為主；使用護(hù)膚品時(shí)一定要謹(jǐn)慎，應(yīng)該選擇一些比較溫和的護(hù)膚品，減少對(duì)皮膚的刺激；在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，可以選擇中西醫(yī)結(jié)合治療。意見建議：除這些遠(yuǎn)離方法之外，平時(shí)也要注意自己的生活習(xí)慣，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，室內(nèi)多進(jìn)行通風(fēng)換氣，并注意自己皮膚的衛(wèi)生，多對(duì)濕疹這種皮膚疾病加以了解，有利于自己以后的預(yù)防工作。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-01-08 603次

• 生活中如何遠(yuǎn)離痔瘡
  病情分析：生活中想要遠(yuǎn)離痔瘡的發(fā)生，那么首先就是要保持生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，還有作息時(shí)間的規(guī)律，比如說(shuō)避免疲勞和熬夜的發(fā)生，避免久坐久蹲久站的情況，避免辛辣刺激性的食物，避免出現(xiàn)大便的干燥。意見建議：如果痔瘡出現(xiàn)的癥狀，也要及早進(jìn)行治療，防止癥狀有進(jìn)一步的加重，首先可以使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏和普濟(jì)痔瘡栓經(jīng)直腸給藥，同時(shí)還可以口服邁之靈片。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-13 1002次

• 濕熱天氣容易復(fù)發(fā)盆腔炎嗎
  濕熱天氣一般容易復(fù)發(fā)盆腔炎，如果患者的盆腔炎出現(xiàn)了復(fù)發(fā)的情況，要立即采取措施進(jìn)行治療。盆腔炎是一種常見的婦科疾病，主要就是因?yàn)楦腥玖瞬【纫蛩匾?，濕熱的天氣很有可能?huì)導(dǎo)致患者流汗過(guò)多，并且很容易會(huì)導(dǎo)致患者局部潮濕，一旦局部出現(xiàn)了潮濕的情況，就很容易會(huì)刺激到局部的炎癥，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)盆腔炎復(fù)發(fā)的現(xiàn)
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 220次

• 天氣炎熱注意事項(xiàng)
  天氣炎熱注意事項(xiàng)一般包括適當(dāng)喝冷飲、防暑、補(bǔ)充鹽分和維生素等。1、適當(dāng)喝冷飲：由于高溫的影響，人體會(huì)產(chǎn)生一系列生理反應(yīng)，導(dǎo)致精神不振、食欲減退。這時(shí)，若能在膳食上合理安排，適當(dāng)吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營(yíng)養(yǎng)保持平衡，有益于健康。應(yīng)注意不可過(guò)量飲用，過(guò)量飲用可能會(huì)使胃腸溫度下降，
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-17 183次