晚上睡覺腿用力一伸小腿肌肉抽筋可能是受涼、過度疲勞、缺鈣等原因引起的，建議及時就醫(yī)遵醫(yī)囑進行治療，如藥物治療、熱敷等。
1、受涼：
如果患者平時不注意做好腿部的保暖，可能會出現(xiàn)身體受涼的情況，此時會導致小腿部位出現(xiàn)血管收縮的情況，在小腿血液供應差的情況下，會導致肌肉收縮。因此在做出伸腿、伸腰的動作時，腿部肌肉用力便會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。建議使用熱水袋熱敷小腿部位，能夠促進血液循環(huán)改善抽筋的情況。同時也可以遵醫(yī)囑口服放松肌肉的藥物，比如鹽酸乙哌立松片、鹽酸替扎尼定片等。
2、過度疲勞：
白天腿部的運動量比較大，用力過度可導致代謝產(chǎn)物的堆積，夜晚休息不好，代謝產(chǎn)物未能及時的代謝掉，從而可刺激小腿部位出現(xiàn)抽筋，患者可通過熱敷來緩解。
3、缺鈣：
隨著年齡的增長對鈣質(zhì)需求量增大可能會引起缺鈣的現(xiàn)象，如果患者過度挑食也會引起缺鈣的發(fā)生，患病后患者在晚上睡覺時就容易出現(xiàn)上述癥狀，同時還會出現(xiàn)發(fā)育遲緩、腿疼等癥狀，可以在醫(yī)生指導下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等藥物進行治療。
除上述情況外，還可能是電解質(zhì)紊亂、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌模杈歪t(yī)查明病因后，針對病因進行治療。
