降糖一般是指降血糖。通常沒有孕婦降血糖十種最佳蔬菜。蔬菜沒有治療疾病作用。孕婦可以通過飲食調(diào)節(jié)、適量運(yùn)動(dòng)、胰島素注射等的方式降血糖。
1、飲食調(diào)節(jié)：孕婦想要降血糖通常需要進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)，日常要避免吃豬油、肥肉、奶油等等食物，可以吃玉米油、葵花籽油、橄欖油等等植物油，孕期通?？梢远喑愿缓w維素多的粳米、糙米、燕麥等等，以及有機(jī)類蔬菜或水果，同時(shí)還需要做到膳食的平衡、粗細(xì)搭配、葷素搭配、不挑食、不偏食。
2、適量運(yùn)動(dòng)：孕婦適量運(yùn)動(dòng)通?？梢栽鰪?qiáng)身體免疫力，有利于輔助降血糖。建議應(yīng)該選擇規(guī)律性的，富有節(jié)奏感的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦體操、孕婦瑜伽等，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，比如快跑、跳繩等等。
3、胰島素注射：如果通過上述方式降血糖效果不佳，且已經(jīng)診斷為妊娠糖尿病，治療上應(yīng)該選擇胰島素注射治療，比較常見的有甘精胰島素注射液、門冬胰島素注射液、重組人胰島素注射液等等。胰島素是機(jī)體內(nèi)唯一降低血糖的激素，同時(shí)可以促進(jìn)糖原、脂肪、蛋白質(zhì)合成，具體用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下。
除了上述，孕婦還需要注意休息。如果身體出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。
