臨床上并沒有手抖最好的自愈方法這種說法。手抖可能是受涼、過度勞累、特發(fā)性震顫等原因引起的，一般可以通過加強(qiáng)生活管理、口服藥物等方法改善，具體情況如下：
1、受涼：
如果患者長時(shí)間處于低溫的環(huán)境中，容易影響血液循環(huán)的速度，神經(jīng)功能也會(huì)受損，可能會(huì)出現(xiàn)手顫抖的情況，可以通過增加衣物或者適當(dāng)?shù)陌茨M(jìn)行改善。
2、過度勞累：
如果患者長時(shí)間從事重體力勞動(dòng)，肌肉受到過度牽拉也會(huì)出現(xiàn)抖動(dòng)的情況，休息一段時(shí)間，癥狀可以自行恢復(fù)。
3、特發(fā)性震顫：
是手和頭部出現(xiàn)不可控制的顫動(dòng)，可能是遺傳因素引起的，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)影響到正常的生活，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸普萘洛爾片、鹽酸阿羅洛爾片、加巴噴丁膠囊等藥物治療，能夠使癥狀緩解。
除了上述原因以外，有可能是癲癇、帕金森病、腦梗死等原因引起的，如果患者還伴隨其他的身體不適，需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。
