人流一般指人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)后應(yīng)注意飲食、注意衛(wèi)生、注意休息等，能夠促進(jìn)身體康復(fù)。
1、注意飲食：
人工流產(chǎn)是指因意外妊娠、疾病等原因而采取人工的方法來終止妊娠，在人工流產(chǎn)后身體比較虛弱，需要加強(qiáng)飲食調(diào)理，可以多吃一些肉類、蛋類、魚類、奶類等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，能夠促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)，避免吃雪糕、冰鎮(zhèn)飲料、辣椒、大蒜等生冷刺激食物。
2、注意衛(wèi)生：
在人工流產(chǎn)后會(huì)有陰道流血的現(xiàn)象，所以在此期間應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，要勤換洗內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾，還要使用溫水對(duì)外陰進(jìn)行清洗，以免滋生細(xì)菌引起其他婦科疾病。
3、注意休息：
人工流產(chǎn)后患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及重體力活動(dòng)，最好臥床靜養(yǎng)一周，同時(shí)也要保證良好的睡眠規(guī)律，不可長(zhǎng)期熬夜。
除了注意以上幾種，還要注意定期復(fù)查等，能夠了解身體的具體恢復(fù)情況，如果出現(xiàn)異常情況可以及時(shí)進(jìn)行處理。另外人工流產(chǎn)后患者在一個(gè)月內(nèi)應(yīng)禁止性生活，否則容易造成宮內(nèi)感染的現(xiàn)象?；颊哌€要保持愉快的心情，避免焦慮、抑郁，有利于身體恢復(fù)。
