產(chǎn)后肚子還像四五個月有可能是腹部脂肪堆積，腹直肌分離等情況導致的，應該根據(jù)不同情況采取不同的處理措施。
產(chǎn)后肚子還像四五個月
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-186407次
1、脂肪堆積，如果產(chǎn)后飲食不節(jié)制、缺乏運動、久坐等，很容易導致腹部脂肪堆積，這種情況肚子可以通過合理的飲食和適當?shù)倪\動逐漸恢復的。產(chǎn)后切忌暴飲暴食，飲食要清淡，像豬蹄，排骨，雞湯等要適量食用，多吃一些蔬菜和水果，葷素搭配要合理。平時可以適當運動，如散步，瑜伽等。
2、腹直肌分離，腹直肌分離是因妊娠期間激素水平變化導致腹壁肌肉牽扯拉伸，會表現(xiàn)腹壁松弛，使產(chǎn)后肚子還像四五個月。出現(xiàn)這種情況，需要進行鍛煉，如瑜伽，建議在專業(yè)人士的指導下進行，避免錯誤的鍛煉方式使腹直肌分離情況加劇。如果腹直肌分離情況嚴重的話，還需要進行手術(shù)治療。
總之產(chǎn)后注意休息，適當運動，合理飲食，也不要為了減肚子盲目節(jié)食。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
產(chǎn)后修復中斷半個月可以嗎答案是肯定的。產(chǎn)后修復越連續(xù)做，越早做效果越明顯，產(chǎn)后半年之內(nèi)是黃金修復期，這樣產(chǎn)后能快速的恢復正常。但是產(chǎn)后半年、產(chǎn)后一年、產(chǎn)后三年，都有不同程度的修復，所以我們是建議病人，如果是越早做越好，越能連續(xù)做越好。如果中間實在有特殊情況中斷了半個月，我們?nèi)匀唤ㄗh病人去堅持后續(xù)的治療，這樣有利于你所有的修復。如果是很長時間了，超過三年能不能修復，我們?nèi)匀唤ㄗh如果有機會，一定要連續(xù)做產(chǎn)后的修復，這樣對你的盆底的修復，盆底的損傷和一些明顯的，或不明顯的漏尿等，都有明顯的修復作用。產(chǎn)后修復重在堅持，它是越早做越好，如果是不允許，任何時候都有修復作用。
01:18
田芬
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-12-11 4616次
-
產(chǎn)后九個月做產(chǎn)后修復還有沒有效果一般來說產(chǎn)后修復越早，效果越好。但是產(chǎn)后9個月仍然有效果，產(chǎn)后半年內(nèi)效果是最好，產(chǎn)后一年半也有明顯的效果，產(chǎn)后三年都有效果。所以說產(chǎn)后9個月做產(chǎn)后修復，是有效果的。當然我們強調(diào)的是，產(chǎn)后修復越早做效果越明顯，因為產(chǎn)后我們的盆底肌，我們的各項韌帶，都受到一定的損傷，所以說越早做，我們的效果越明顯?？墒怯泻芏嗷颊撸驗橛刑厥馇闆r不能馬上做，如果產(chǎn)中大出血，身體虛弱，或者是特殊的情況不能馬上做，產(chǎn)后9個月也是建議你，如果能做還是盡快做，這樣有利于產(chǎn)后修復。另外產(chǎn)后修復，也要根據(jù)個人的情況具體分析，做什么樣的強度，怎么做，做多長時間。
01:16
田芬
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-12-11 4901次
-
懷孕四五個月能同房嗎如果懷孕早期沒有流產(chǎn)的癥狀，在懷孕四五個月也沒有流產(chǎn)的情況，可以考慮同房。但要減少同房的次數(shù)，頻度，避免發(fā)生流產(chǎn)。孕期應該注意休息，注意保暖，避免勞累，避免著急上火，口服鈣片，適當?shù)臅裉?，低鹽低糖低脂飲食。目前孕中期可以一個月左右做一次產(chǎn)檢，如果隨時有腹痛，陰道流血的情況隨時去醫(yī)院檢查，如果胎兒比較珍貴，或者是孕期有流產(chǎn)的跡象，孕期一定不能同房。語音時長 1:03”
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-08-30 16765次
-
咳嗽四五個月了有痰黏稠如何治療？咳嗽4-5個月伴有黏液痰時臨床上常見于慢性支氣管炎，支氣管異物等疾病，可以完善血常規(guī)，C反應蛋白，肺功能及胸部CT等檢查。如慢性支氣管炎導致首先應該戒煙，保暖，預防感冒著涼，治療主要以對癥為主，包括沐舒坦，乙酰半胱氨酸化痰，如伴有黃色黏液痰時可聯(lián)合使用抗菌藥物治療，包括青霉素類，比如阿莫西林，美洛西林；頭孢菌素類，比如頭孢克洛，頭孢曲松；呼吸喹諾酮類，比如左氧氟沙星，莫西沙星等。如異物導致可以進一步行支氣管鏡檢查，條件允許時可在支氣管鏡下取出異物，并且抗感染治療。語音時長 01:37”
萬夢智
主治醫(yī)師江西省人民醫(yī)院
2019-09-25 2214次
-
先天性淚囊炎到四五個月會好嗎病情分析：部分先天性淚囊炎的患兒隨著年齡增長，到寶寶四、五個月的時候，淚道下端的瓣膜有可能自行退化，從而使淚道開放，淚囊炎就會自愈。但是并不是所有的先天性淚囊炎的患兒都會自愈，部分患兒淚道始終無法自行開放，淚囊炎就會持續(xù)存在。意見建議：對于無法自愈的先天性淚囊炎患兒，需要通過手術(shù)疏通淚道才能夠治愈，目前主要是做淚道探通術(shù)，一般在寶寶3個月到6個月時進行手術(shù)治療。
陶遠
副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院
2020-10-27 801次
-
寶寶四五個小時不尿正常嗎四五個小時排一次尿有些量少，根本原因就是喝水量不足，適當?shù)脑黾语嬎坎攀钦_的，而且多喝水也可以防止寶寶上火，天氣逐漸炎熱，寶寶的新陳代謝本身就快，加上天氣的因素要排汗增多，所以喝水要適當?shù)母鶕?jù)天氣和實際情況去增加。
楊金花
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-11-24 3603次
-
產(chǎn)后肚子還像四五個月許多新媽媽在產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)自己的肚子仍然像懷孕四五個月時一樣大，這主要是因為產(chǎn)后身體還未完全恢復。針對這一現(xiàn)象，可以從多個方面進行科學調(diào)理。首先，合理的飲食調(diào)整是關(guān)鍵。新媽媽應該控制每日攝入的熱量，避免高脂、高糖食物，多食用富含蛋白質(zhì)和維生素的食
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-08 0次
-
懷孕四五個月能同房嗎如果懷孕早期沒有流產(chǎn)的癥狀，在懷孕四五個月也沒有流產(chǎn)的情況，可以考慮同房。但要減少同房的次數(shù)，頻度，避免發(fā)生流產(chǎn)。孕期應該注意休息，注意保暖，避免勞累，避免著急上火，口服鈣片，適當?shù)臅裉?，低鹽低糖低脂飲食。目前孕中期可以一個月左右做一次產(chǎn)檢，如果隨時有腹痛，陰道流血的情況隨時去醫(yī)院檢查，如果胎兒比
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-07 223次
