運(yùn)動(dòng)后出冷汗可能是低血糖引起的，需要積極補(bǔ)充糖分。也可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致的，此時(shí)需要注意休息，補(bǔ)充水分。
1、低血糖：
如果患者既往有低血糖病史，并且在運(yùn)動(dòng)前沒有吃東西，然后又做大量的運(yùn)動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)全身出冷汗、頭暈、眼花等低血糖的表現(xiàn)，嚴(yán)重情況下會(huì)有手足抽搐、昏迷等嚴(yán)重后果?；颊咝枰⒓醋滦菹?，以防暈倒，可以吃糖果、面包等食物緩解癥狀，也可以口服糖水。
2、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：
如果患者運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，在運(yùn)動(dòng)時(shí)人體會(huì)出很多汗，當(dāng)汗液丟失、水分蒸發(fā)以后，會(huì)在身體內(nèi)形成脫水的表現(xiàn)，也會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后出冷汗的情況，還會(huì)伴有口干等不適癥狀。此時(shí)需要注意休息，可以喝一些溫水，補(bǔ)充水分。
建議平時(shí)運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前也要做好熱身，以免出現(xiàn)受傷的情況。
