身體太寒對(duì)某些人來(lái)說(shuō)可能癥狀比較明顯，特別是女性患者身體太寒，既可以導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或者平時(shí)感覺(jué)到手腳冰涼，具體怎樣去調(diào)理，有以下幾種方法;
一,首先是要注意防寒保暖，特別是在寒冷的冬天，一定要及時(shí)多加添衣服，并且適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
二，可以通過(guò)參加一些體育項(xiàng)目來(lái)增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，同時(shí)又可以增加體內(nèi)的血液循環(huán)，也是很好的調(diào)理體寒的一種方法。
三，通過(guò)泡腳，泡腳一般是用艾葉煮水，然后每天泡腳15到20分鐘，如果有條件，也可以進(jìn)行腳底按摩，這樣加速血液循環(huán)，對(duì)于體寒的人也是有很好的調(diào)理作用。
四，可以讓患者多吃一些含熱量比較高的食物，像有的人也可以適當(dāng)?shù)某孕┫裱蛉?，牛肉，還有雞，鴨，魚以及多吃一些熱性水果，這對(duì)于體寒的人也是有很好的輔助調(diào)理作用。
