喝酒后胃難受可以通過(guò)多喝水、調(diào)整飲食、按摩、催吐、服用藥物等方法改善，如果胃難受的情況持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、多喝水：
適當(dāng)多飲水，可以幫助稀釋胃中的酒精濃度，減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激，并幫助增加尿量，促進(jìn)酒精快速排出體內(nèi)，緩解胃部不適。
2、調(diào)整飲食：
飲酒后，可以適當(dāng)食用一些清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥等，可以幫助保護(hù)胃黏膜，中和胃酸，緩解胃難受的情況。
3、按摩：
雙手搓熱，順時(shí)針或逆時(shí)針按摩腹部，也可以用拇指按壓虎口位置，可以幫助緩解胃部肌肉緊張，減輕胃部不適感。
4、催吐：
在飲酒后如果出現(xiàn)胃部不適，可以使用壓舌板我手指刺激舌根部進(jìn)行催吐，將胃內(nèi)還未被吸收的酒精及時(shí)排出，減少酒精對(duì)胃腸道黏膜的刺激，緩解胃部不適癥狀。
5、服用藥物：
可以遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂片、奧美拉唑腸溶膠囊等保護(hù)胃黏膜藥物，可以抑制胃酸分泌，促進(jìn)胃黏膜愈合，減輕酒精對(duì)胃黏膜的刺激。
建議在飲酒前適當(dāng)進(jìn)食，減輕酒精對(duì)胃部的刺激，并控制飲酒量，避免過(guò)量飲酒對(duì)身體造成傷害。
