中暑休克的急救方法一般有脫離中暑環(huán)境、物理降溫、胸外按壓、人工呼吸、靜脈滴注等方法急救，出現(xiàn)中暑的情況后，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1、脫離中暑環(huán)境：
中暑一般發(fā)生在天氣炎熱、濕度大且通風(fēng)較差的環(huán)境中，如果患者出現(xiàn)了休克的癥狀，需要及時(shí)將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好的低溫環(huán)境，同時(shí)去除表面的異物，有助于散熱。
2、物理降溫：
可以用冷水反復(fù)擦拭皮膚，水溫一般是15℃左右，擦拭時(shí)要注意力度適中，以免對(duì)皮膚造成損傷，每次擦拭10分鐘左右。
3、胸外按壓：
如果出現(xiàn)了心臟驟停的情況，可以通過(guò)胸外按壓來(lái)維持心臟泵血功能，能夠防止身體各大臟器缺血缺氧。按壓部位一般是胸骨中下1/3交界處，按壓頻率每分鐘至少100次，按壓與放松時(shí)間的比例是1:1。
4、人工呼吸：
這種急救方法需要讓患者采取仰臥位，先清理掉口鼻中的分泌物，可以選擇口對(duì)口或者口對(duì)鼻的方法進(jìn)行，有節(jié)律地將空氣輸入到患者肺部，每次吹氣時(shí)間大約是1~1.5秒。
5、靜脈滴注：
可以選擇靜脈滴注治療，可以遵醫(yī)囑使用甘露醇注射液、鹽酸腎上腺素注射液、乳酸鈉林格注射液等藥物治療，可以有效的改善患者的癥狀。靜脈滴注前需要先對(duì)注射部位進(jìn)行消毒，能夠防止感染的情況。
在日常生活中要保持室內(nèi)流通，還要保持溫度適宜，能在一定程度上預(yù)防中暑的情況發(fā)生。
