一般阿膠適合所有季節(jié)食用。
阿膠有補(bǔ)血滋陰的獨(dú)特功效，不同于一些藥材有特定的服用季節(jié)，阿膠的服用并無(wú)明顯的季節(jié)限制，四季均可適量服用。阿膠的補(bǔ)血功效顯著，對(duì)于氣血不足引起的諸多癥狀，如失眠、手腳冰涼、面色蒼白及頭暈?zāi)垦５扔酗@著改善作用。其含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，能有效提升血紅蛋白和紅細(xì)胞的含量，促進(jìn)血液循環(huán)。阿膠還具備滋陰潤(rùn)肺的功能，其味甘、性平和，歸肺、肝、腎經(jīng)，對(duì)肺部有滋養(yǎng)作用。無(wú)論是干燥還是濕熱的季節(jié)，阿膠都能為身體提供必要的滋養(yǎng)。
但是阿膠的服用也需適量，并應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)調(diào)整。過(guò)量服用可能導(dǎo)致腹瀉、上火、燥熱及食欲不振等副作用。脾胃虛弱者、孕婦及經(jīng)期女性應(yīng)特別慎重，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生后服用。
阿膠的服用方法多樣，可以直接食用，也可與蜂蜜、枸杞等食材搭配沖服或者與糯米、紅棗等煮粥食用，還可與瘦肉、雞肉等燉湯，增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
如使用阿膠后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
