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為你推薦

• 烏龍茶的功效與作用

  烏龍茶作為中國十大名茶之一，它有很多的保健作用：第一、它具有消除，危害美容和健康的活性氧的作用。身體會產(chǎn)生一些活性氧，喝烏龍茶能夠消除這些活性氧，對身體的細(xì)胞，包括皮膚的細(xì)胞有保護(hù)作用。第二、它能夠減輕，改善皮膚的過敏。第三、飲烏龍茶，有健身的作用。烏龍茶有清腸通便的作用，所以也有瘦身的作用。第四、烏龍茶由于抗氧化，能夠中和一些自由基，因此有抗衰老的作用，同時也有抗腫瘤，提高免疫力的作用。第五、烏龍茶有改善聽力的作用。第六、在女性當(dāng)中，它的保健作用比較好，對皮膚的光澤、柔嫩，有一定的保護(hù)作用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-26 137094次

• 拉肚子能喝可樂嗎

  不建議在拉肚子的時候喝可樂，腹瀉的時候腸道蠕動是增快的，腸道菌群失調(diào)，腸道菌群細(xì)菌移位，腸道敏感性增強(qiáng)，這種情況下大量的可樂作為碳酸飲料可以產(chǎn)氣、刺激腸蠕動，都會進(jìn)一步加重腸蠕動，對腸道是一種刺激，并不利于腹瀉癥狀的改善，還有可能加重腹瀉。所以在拉肚子的時候不要喝冷飲，要進(jìn)食一些溫水或者是自制糖鹽水，能補(bǔ)充腸道丟失的電解質(zhì)。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-01 7581次

• 喝烏龍茶會失眠嗎
  烏龍茶也含有一定量的咖啡因，具有提神的作用，可以保持大腦的興奮，使人的精神振奮。如果晚上喝特別容易導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象發(fā)生，最好不要喝，在白天喝是比較好，最好是飯前一個小時或者飯后一個小時。適當(dāng)?shù)暮葹觚埐鑼τ谏眢w還是比較好，可以提高工作效率，是非常有幫助的一種茶品，但是晚上睡覺之前是不可以喝，特別容易導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象發(fā)生。如果平時就存在失眠的現(xiàn)象，白天最好也不要喝烏龍茶，而且睡覺之前最好可以喝一杯熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸，具有調(diào)節(jié)睡眠的作用，所以不要喝烏龍茶。此外，采用酸棗仁煮的水也具有改善失眠的功效。
  語音時長 01:12”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-21 8264次

• 晚上喝烏龍茶會失眠嗎
  不經(jīng)常喝茶的人在夜間喝茶是會影響睡眠質(zhì)量的。烏龍茶里面含有茶多酚，這種物質(zhì)會讓人興奮，在日常的生活里，睡眠之前盡量要少喝濃茶以及烈酒，這樣是可以提高睡眠質(zhì)量的。同時經(jīng)常失眠的患者，主要是由于神經(jīng)功能紊亂所引起的。失眠是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累引起的。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂。最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如跑步、登山、跳舞、游泳，這樣都會讓人產(chǎn)生疲倦感，會提高睡眠質(zhì)量，同時也可以提高個人身體的免疫力。經(jīng)常失眠的患者在日常的生活里一定要少吃油膩性的食物、刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，這樣都是能夠改善睡眠質(zhì)量的。
  語音時長 01:15”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-11 7597次

• 喝烏龍茶會失眠嗎
  病情分析：晚上喝烏龍茶會引起失眠。睡前不要吃刺激神經(jīng)興奮的食物如咖啡，茶葉，巧克力等，以免引起失眠。意見建議：建議經(jīng)常失眠的患者，應(yīng)該適當(dāng)調(diào)節(jié)精神壓力。建立良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，有助于緩解失眠，飲食上應(yīng)該清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。失眠嚴(yán)重者，可以根據(jù)醫(yī)囑，適當(dāng)服用安眠效果的藥物。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-22 3103次

• 晚上喝烏龍茶會失眠嗎
  晚上喝烏龍茶會容易失眠的。晚上盡量不要喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料，以免引起失眠。經(jīng)常失眠的患者需要緩解精神壓力，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動，可以轉(zhuǎn)移注意力，有助于緩解失眠。飲食上要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前避免劇烈運(yùn)動。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-25 3003次

• 晚上喝烏龍茶會失眠嗎
  很多人都有愛喝烏龍茶的習(xí)慣，烏龍茶以其味道甘甜醇厚贏得了很多愛喝茶人士的喜愛。長期飲用烏龍茶具有預(yù)防心血管疾病、抗腫瘤的保健功效。白天喝烏龍茶有著提神醒腦的作用，但夜間飲茶尤其是睡前往往會導(dǎo)致失眠。其實(shí)不只是烏龍茶，睡前喝濃茶大多都會導(dǎo)致失眠。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-24 55146次

• 烏龍茶會影響睡眠嗎？
  作為一個熱愛喝茶的人，烏龍茶一直是我茶桌上的?？?。但是前段時間我總是在晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)的睡不著，便懷疑是晚上臨睡前喝烏龍茶導(dǎo)致的。到底烏龍茶會不會影響睡眠呢？經(jīng)過多次觀察和體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)烏龍茶與睡眠之間的關(guān)系非同小可，接下來我將為大家詳細(xì)的分析一下：首先烏龍茶中含有一定的咖啡因，而這種成分是一種興奮劑，能
  2024-03-16 0次