冷哆嗦但體溫不高可能是環(huán)境因素、自身因素、受到驚嚇等原因?qū)е隆?/p>
1、環(huán)境因素：
如果冬季長時(shí)間的待在戶外，環(huán)境溫度過低會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)變慢。建議加強(qiáng)保暖，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，有助于體溫升高，盡快遠(yuǎn)離低溫環(huán)境。
2、自身因素：
洗完澡或者游泳過后沒有及時(shí)擦干，由于毛孔張開所以敏感度較高，會(huì)感覺發(fā)冷伴隨著哆嗦。一般在穿上衣服后可逐漸恢復(fù)正常，建議做好保暖工作，避免著涼、感冒。
3、受到驚嚇：
如果突然受到驚嚇，會(huì)導(dǎo)致腎上腺素分泌增多，容易出現(xiàn)心跳加快、出冷汗、顫抖等癥狀，短時(shí)間內(nèi)不會(huì)影響到體溫變化。建議保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)男菹?，還可以吃一些蛋糕或餅干，緩解恐懼的情緒。
除以上原因外，還可能是低血糖、貧血、腦出血等，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，避免影響身體健康。
