經(jīng)常手淫一般情況下是不好，所以患者在平時(shí)要盡量避免手淫。
在手淫時(shí)，主要是通過手部刺激陰莖，使神經(jīng)過度興奮，所以如果患者經(jīng)常手淫，很有可能會(huì)導(dǎo)致陰部的外皮出現(xiàn)損傷，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致患者在同房時(shí)，出現(xiàn)射精過早的現(xiàn)象，甚至?xí)驗(yàn)殛幥o過于疲勞出現(xiàn)勃起困難的現(xiàn)象，有時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)血尿，不利于身體健康。
另外，如果患者手淫情況比較嚴(yán)重，還有可能會(huì)影響到生育，出現(xiàn)不孕不育的情況，所以在平時(shí)要盡量改掉手淫壞習(xí)慣，比如在平時(shí)要盡量規(guī)律性生活，保持正常排精，還需要多培養(yǎng)一些興趣愛好，比如畫畫、唱歌、跳舞等，通?？梢猿鋵?shí)閑暇時(shí)間，所以有助于緩解手淫，也可以多外出旅游以及體育鍛煉，不僅可以強(qiáng)身健體，還有助于緩解壓力以及戒掉手淫。
不過患者也可以到醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下戒掉手淫，但平時(shí)還要多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，比如可以吃一些小米粥、八寶粥、排骨等食物，有助于補(bǔ)充體內(nèi)所需要的微量元素，也有助于身體健康，還需要保持積極向上的心態(tài)。
