AMH低一般是指抗米勒管激素檢查檢測(cè)值低，抗米勒管激素檢查檢測(cè)值低可以通過(guò)改善飲食、規(guī)律作息、平穩(wěn)情緒、加強(qiáng)鍛煉、口服藥物等方法調(diào)理才能好起來(lái)，出現(xiàn)身體不適的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
1、改善飲食：
抗米勒管激素檢查的檢測(cè)值一般是1.0~4.0μg/L，如果檢測(cè)值比較低，可提示卵巢儲(chǔ)備能力下降。平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適量的吃維生素和蛋白質(zhì)高的食物，比如瘦肉、西紅柿、獼猴桃等，能使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更加全面，有利于癥狀改善。
2、規(guī)律作息：
平時(shí)應(yīng)該規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜。在睡眠過(guò)程中，機(jī)體細(xì)胞會(huì)處于修復(fù)狀態(tài)，有利于提高卵巢功能。
3、平穩(wěn)情緒：
患者還應(yīng)該保持平穩(wěn)的心態(tài)，不要過(guò)度緊張，可以在一定程度上促進(jìn)體內(nèi)激素平衡，防止內(nèi)分泌失調(diào)的情況發(fā)生。
4、加強(qiáng)鍛煉：
患者可以根據(jù)身體的狀況適當(dāng)?shù)腻憻?，比如騎自行車(chē)、游泳、跑步等。這些都屬于有氧運(yùn)動(dòng)，能夠加快身體代謝的速度，輔助增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)卵巢有一定好處。
5、口服藥物：
如果患者出現(xiàn)了皮膚暗黃，月經(jīng)不調(diào)等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃戊酸雌二醇片、黃體酮軟膠囊、坤泰膠囊等藥物調(diào)理，有助于病情改善。
在調(diào)理期間，需要定期做檢查，能夠了解身體的恢復(fù)情況，在檢查時(shí)應(yīng)該放松心情，以免導(dǎo)致檢查不順利。
