出現(xiàn)便秘癥狀后，在飲食方面應(yīng)多吃一些富含膳食纖維的食物，比如芹菜、黃瓜、火龍果、香蕉等，同時(shí)還應(yīng)多飲水，能夠在一定程度上軟化大便，促進(jìn)大便排出。禁止吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣火鍋等，當(dāng)調(diào)整飲食后，可有效的緩解便秘癥狀。
如果出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的便秘，在調(diào)整飲食的同時(shí)，還應(yīng)遵醫(yī)囑服用藥物治療，藥物方面可以選擇藍(lán)素雙仁潤腸口服液。這種藥物中的火麻仁和郁李仁成分以潤下為主，能夠起到潤腸去燥的作用，添加的桑椹和蜂蜜還能夠?yàn)槟c道增加津液，可以修復(fù)腸道黏膜。雙仁潤腸口服液不僅對(duì)改善大便干硬、排便不爽、排便時(shí)間過長等虛性便秘癥狀有作用，對(duì)治療實(shí)性便秘也有一定作用。
便秘的患者除了服用以上藥物以外，也可以遵醫(yī)囑服用益生菌類藥物，比如江中乳酸菌素片、媽咪愛枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等，服用上述藥物之后，能調(diào)理腸道內(nèi)的菌群環(huán)境，有利于緩解便秘癥狀?；颊咴谥委熂膊〉耐瑫r(shí)也應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，比如跑步、跳繩、打球等，適量運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)功能，有利于病情的恢復(fù)。
如需用藥或者想要了解更多專業(yè)的用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
