女性在月經(jīng)期間吃香蕉是比較好的，因?yàn)橄憬毒哂袧?rùn)腸通便的作用，可以有效的緩解經(jīng)期出現(xiàn)的疼痛癥狀。另外，在月經(jīng)期間，女性一定要注意腹部的保暖，避免著涼，不吃生冷的食物。
在月經(jīng)期間，女性還要保證充足的睡眠，不能過度勞累，也不能情緒過于激動(dòng)。同時(shí)也要注意外陰的衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要勤換。
經(jīng)期期間吃香蕉好嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-261293次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
可以空腹吃香蕉嗎不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃?，可以刺激機(jī)體的胃酸分泌，對(duì)于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時(shí)就是避免血糖的過度波動(dòng)。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。
01:26
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-06-24 9318次
-
妊娠高血壓能吃香蕉嗎類似的問題有很多，什么能吃蘿卜嗎，能吃冬瓜嗎，能吃香蕉么等等的問題，這種問題都是源于我們對(duì)于生活方式，或者是從其他的渠道來的，中醫(yī)的一絲半解的認(rèn)識(shí)，實(shí)際上這個(gè)問題我要告訴你，能吃。從西醫(yī)的角度來講，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展角度，孕期沒有忌口的食物，真的沒有，我們只是說任何一個(gè)食物，都不能過多的吃，也不能沒有，就是一定要強(qiáng)調(diào)一個(gè)均衡、適量就對(duì)了，香蕉和其他的食物一樣，在孕期是可以吃的，而且它因?yàn)楹泻茇S富的膳食纖維，它可以幫助通便，它是必須可以吃的。
01:08
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3605次
-
經(jīng)期期間吃香蕉好嗎女性在經(jīng)期吃香蕉是有好處的，香蕉中含有豐富的維生素。另外，女性在經(jīng)期大部分的水果都是可以吃的，像是蘋果，葡萄，梨，香蕉等都是可以的。女性在經(jīng)期也需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，比如雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋等都是可以的。女性在經(jīng)期除了飲食調(diào)理以外，也需要注意休息，避免過于勞累以及熬夜等情況的發(fā)生。熬夜可以導(dǎo)致月經(jīng)量變少，月經(jīng)稀發(fā)等情況的發(fā)生。另外，女性在經(jīng)期一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免同房等情況的發(fā)生。語音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-09 2566次
-
經(jīng)期吃香蕉好嗎月經(jīng)期間吃香蕉是比較好的，吃香蕉并不會(huì)影響月經(jīng)，但是需要常溫的香蕉，不要吃涼的香蕉，否則會(huì)引起痛經(jīng)的。香蕉富含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，膳食纖維，胡蘿卜素，b族維生素，維生素C，煙酸，鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)，能夠?yàn)闄C(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。而且香蕉中的膳食纖維在胃中可以吸水，增加飽腹感，進(jìn)入腸道后吸水增加糞便體積，可以促進(jìn)排便，防止便秘，所以女性吃香蕉對(duì)身體也是有好處的。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-04-12 3776次
-
經(jīng)期期間吃香蕉好嗎病情分析：月經(jīng)期間是可以吃香蕉的，吃香蕉并不會(huì)影響月經(jīng)。但是對(duì)月經(jīng)也沒什么特殊的好處。香蕉營養(yǎng)豐富，含有多種氨基酸，礦物質(zhì)，尤其鉀離子的含量相對(duì)比較高，吃香蕉可以補(bǔ)充鉀離子，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘。意見建議：在吃香蕉的時(shí)候需要注意不能空腹的食用。如果空腹吃香蕉會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，那么就有可能引起胃脹疼痛的。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-26 804次
-
經(jīng)期吃香蕉好嗎病情分析：經(jīng)期吃香蕉有一定的好處，它含有維生素和礦物質(zhì)，經(jīng)期吃可以緩解疲勞，消除緊張的情緒，對(duì)有痛經(jīng)的女性也是有一定緩解作用，同時(shí)還可以潤(rùn)腸通便。意見建議：但是香蕉性寒經(jīng)期要少吃，如果過量的吃，也會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少和痛經(jīng)，特別是體質(zhì)虛弱的人盡量少吃或者不吃。
梁芳
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-22 1103次
-
月經(jīng)期間可以吃香蕉嗎月經(jīng)期間的女性一般可以吃香蕉。月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志，屬于生育期婦女重要的生理現(xiàn)象，正常月經(jīng)具有周期性及自限性。出血的第1日為月經(jīng)周期的開始，2次月經(jīng)第1日的間隔時(shí)間稱一個(gè)月經(jīng)周期，一般為21～35日，平均28日。而月經(jīng)開始
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-02-15 0次
-
月經(jīng)期間能吃香蕉不月經(jīng)期間的人群通常是能吃香蕉的，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是在吃的時(shí)候一定不要過量。在月經(jīng)期間的人群可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間患者的身體抵抗力比較差，而香蕉中含有豐富的磷和鐵以及鎂等微量元素，在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬犊梢匝a(bǔ)充身體所需要的微量元素，幫助身體提高抵抗力。而且香蕉中還含有
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-05-07 322次
