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• 高血脂的人能吃什么

  高血脂指的就是血液中的膽固醇和甘油三酯的升高。那么高血脂的因素和飲食有很大的一個關(guān)系，如果是過度油膩的飲食或者是缺乏運(yùn)動，血脂就會升高。那么高血脂的人控制飲食是非常的必要的，現(xiàn)在的人生活方式非常的不健康，飲食過度油膩或者缺乏運(yùn)動。那么高血脂的人適合吃什么呢。高血脂的人應(yīng)該適合少量地吃一些瘦肉、魚肉或者雞肉等等，但是只能少量的吃，其他的應(yīng)該多吃一些蔬菜，多吃一些水果或者多吃一些粗糧等等，這些都是可以幫助降血脂。這些食物當(dāng)中的油脂的含量都是比較少的，主要要注意盡量不吃火鍋、不吃涮肉、不吃烤肉等等這些多吃一些蔬菜、水果。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 11233次

• 血糖高血脂高的人便秘吃什么

  血糖高、血脂高的人合并便秘，要特別注意飲食，除了少攝取高糖、高脂等食物外，還要注意日常多補(bǔ)充膳食纖維、多喝水、多運(yùn)動。對于便秘輕的患者，平時可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果等。但是由于本身血糖高，水果也是需要限量的，所以可以通過服用一些膳食纖維特殊制劑，例如可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是從天然菊苣中提純的水溶性膳食纖維，不但可以改善便秘，同時，堅持服用還能夠降血糖、降血脂，可謂一舉多得。同時，血糖高血脂高合并便秘的人也要多鍛煉，增強(qiáng)胃腸蠕動，促進(jìn)消化。還可以進(jìn)行腹部按摩，以肚臍為中心順時針按摩。另外，在排便時不要用力過猛，因為有患者因為用力排便，導(dǎo)致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡的例子不在少數(shù)。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2593次

• 高血脂的人吃什么
  患有高血脂的患者，在日常生活之中需要多進(jìn)食富含膳食纖維豐富的食物，例如新鮮的蔬果，像是芹菜、油麥菜以及蘋果等，當(dāng)然也需要控制進(jìn)食量不能過多攝入。而且建議日常進(jìn)食的主食方面，少吃精米白面，建議多食用雜糧，雜豆等食物；建議在日常的生活之中，炒菜的時候采取煮，蒸，燉，拌等燒菜方式，減少或者是不使用煎以及油炸等方法；而且建議患有高血脂的患者不飲酒，或者是在醫(yī)生指導(dǎo)之下少量飲酒。
  語音時長 01:16”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-06 1685次

• 高血脂的人能吃什么
  高血脂的患者可以吃黃瓜，具有清熱解暑利尿的功效，能夠減少膽固醇的吸收；生山楂具有降血脂，促進(jìn)膽固醇排泄的功效，同時具有擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，降低血壓，預(yù)防養(yǎng)生的作用；香菇具有消食祛脂降壓的功效，長時間服用時能夠降低總膽固醇及甘油三酯；茄子能夠降低膽固醇，能夠用于高血壓，高血脂，動脈硬化的輔助治療；綠豆具有清熱解暑的功效，能夠起到降血脂，保護(hù)心臟，預(yù)防冠心病的作用；枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的功效，在現(xiàn)在藥物學(xué)研究中，枸杞子具有較好的降脂功效，同時具有降血糖，降血壓，保肝護(hù)肝，抗腫瘤，抗衰老的作用。高血脂的患者若是癥狀較重，可以口服血脂康膠囊能夠起到降脂的功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:16”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-30 2920次

• 高血脂的人吃什么
  病情分析：患有高血脂的人建議吃一些脂肪含量較低的食物，比如雞肉、魚肉。同時建議飲食以新鮮的蔬菜水果為主，比如青菜、胡蘿卜、黃瓜、西紅柿、蘋果。避免食用高脂肪高熱量的食物，比如炸雞、肥肉、動物內(nèi)臟等。意見建議：高血脂患者要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，合理進(jìn)食，均衡營養(yǎng)。在改變飲食習(xí)慣的同時，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，做一些力所能及的家務(wù)，戒煙戒酒。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-12 1701次

• 高血脂的人能吃什么
  病情分析：高血脂的人能夠多吃新鮮的蔬菜，比如說大白菜，蒜苔，芹菜，黃瓜之類的。另外根據(jù)個人情況酌情進(jìn)食水果。比如說當(dāng)患者血糖水平?jīng)]有異常的話，可以多吃一些新鮮的應(yīng)季水果，比如說草莓，獼猴桃，蘋果之類的。主食方面，應(yīng)該增加一些粗糧作為主食，比如說玉米、蕎麥等。建議患者也應(yīng)該保證營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說奶制品，建議可以選擇低脂奶。意見建議：高血脂的患者除了飲食方面需要注意之外，也應(yīng)該做到戒煙限酒，同時不要吸入二手煙，應(yīng)該參加鍛煉，控制好個人體重，作息規(guī)律，保持一個良好的心態(tài)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-19 1401次

• 高血脂的人能吃什么
  高血脂的患者可以吃黃瓜，具有清熱解暑利尿的功效，能夠減少膽固醇的吸收；生山楂具有降血脂，促進(jìn)膽固醇排泄的功效，同時具有擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，降低血壓，預(yù)防養(yǎng)生的作用；香菇具有消食祛脂降壓的功效，長時間服用時能夠降低總膽固醇及甘油三酯；茄子能夠降低膽固醇，能夠用于高血壓，高血脂，動脈硬化的輔助治療；綠
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-24 479次

• 高血脂的人適合吃什么
  高血脂的人適合吃低熱量、低膽固醇、低脂肪的食物，比如小米、玉米、蕎麥等粗糧以及苦瓜、冬瓜、芹菜、蘋果、梨、香蕉等綠葉蔬菜以及新鮮的水果。高血脂是臨床常見病，往往與不良的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，所以飲食應(yīng)以清淡為主，避免吃肥肉、雞蛋黃
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-29 0次