腎結(jié)石能吃堅(jiān)果，但應(yīng)注意適量。
堅(jiān)果是營養(yǎng)豐富的食物，如核桃、板栗、松子、開心果等，含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對身體健康有益。然而，堅(jiān)果中也含有一定量的草酸和嘌呤，過量食用可能會(huì)增加草酸鈣結(jié)石和尿酸結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。對于腎結(jié)石患者來說，適量食用堅(jiān)果并不會(huì)對病情產(chǎn)生明顯的不良影響。如果想吃堅(jiān)果時(shí)，建議選擇低草酸和低嘌呤的堅(jiān)果，如杏仁、核桃、夏威夷果等，并控制食用量。此外，腎結(jié)石患者還應(yīng)注意多喝水，保持充足的水分?jǐn)z入，以促進(jìn)結(jié)石的排出。同時(shí)應(yīng)避免食用富含草酸的食物，如菠菜、甜菜、巧克力等，避免吃高嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。并加強(qiáng)適度運(yùn)動(dòng)，如打羽毛球、爬樓梯、騎自行車等，有利于促進(jìn)小的結(jié)石排出。
平時(shí)應(yīng)注意清淡飲食，規(guī)律作息，并定期復(fù)查。
