白癜風(fēng)一般通過保持心情舒暢、遵醫(yī)囑用藥、生活管理、調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)等方法來預(yù)防復(fù)發(fā)。
1、保持心情舒暢：
患者由于白斑影響外貌美觀，一般會產(chǎn)生自卑、抑郁、悲觀等不良情緒，家屬要與其多溝通，幫助其疏導(dǎo)焦慮情緒，保持心情舒暢，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。
2、遵醫(yī)囑用藥：
要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，學(xué)習(xí)藥物的正確使用方法，避免亂用或?yàn)E用藥物，也不可隨意減少或增加藥量，以免影響使用效果。此外，不可亂用偏方，以防加重病情，耽誤治療。
3、生活管理：
日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，保證充足的睡眠和休息，且要穿寬松、柔軟、舒適、透氣的衣服，避免衣服過緊對皮損產(chǎn)生不良影響，避免使用刺激性沐浴產(chǎn)品，可以起到預(yù)防疾病復(fù)發(fā)的作用。
4、調(diào)整飲食：
生活中要合理膳食，以清淡易消化的食物為主，比如雞蛋羹、菠菜面、小米粥等，還要避免刺激性食物，比如辣椒、胡椒、生姜等，可以多吃新鮮的水果蔬菜、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟等食物，能夠預(yù)防病情復(fù)發(fā)。
5、運(yùn)動(dòng)：
在身體允許的情況下，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打太極、跳繩等，有利于提高機(jī)體抵抗力，預(yù)防此病復(fù)發(fā)。
需要注意的是，若用藥期間出現(xiàn)身體不適，應(yīng)立即停藥，積極去醫(yī)院就診，以免耽誤病情。
