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• 怎么鍛煉背部肌肉

  鍛煉背部肌肉可以練習(xí)燕飛動(dòng)作，也可以做開(kāi)肩、聳肩、劃船、引體向上等動(dòng)作。背部的肌肉大概分幾塊，有斜方肌、菱形肌、前屈肌、后鋸肌等肌肉，練習(xí)背部的肌肉的時(shí)候需要帶動(dòng)上肢，因?yàn)楸巢考∪庖徊糠珠L(zhǎng)在頭上，比如斜方肌長(zhǎng)在枕骨粗隆上，所以要練習(xí)頸部的運(yùn)動(dòng)，比如可以練習(xí)燕飛動(dòng)作，也會(huì)鍛煉后背的肌肉。如果通過(guò)練習(xí)上肢，比如做開(kāi)肩、聳肩、劃船、引體向上等動(dòng)作，都會(huì)帶動(dòng)背部的肌肉。背部的肌肉相當(dāng)一部分是固定在肩膀上，因此做一些上肢的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)使背部的肌肉更加有力。

  

  01:19
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-07 14814次

• 眼部皺紋除皺

  眼部皺紋除皺，常規(guī)是指通過(guò)注射肉毒素。在眼周進(jìn)行減少眼周的皺紋，它可以分為幾部分：第一，就是魚(yú)尾紋，我們最常見(jiàn)的，就是一笑這眼尾的紋路。第二，就是眉間紋，就是川字紋。另外還有三個(gè)不常見(jiàn)的部位：第一，就是叫做鼻背的皺紋，有些人正好鼻背也跟那川字紋差不多的，有豎的有斜的。這時(shí)候，一般的四五十歲以上的女性很多，這叫鼻背的皺紋。第二，就是下眼袋內(nèi)側(cè)的地方，就下瞼內(nèi)側(cè)的地方，有些人在注射完魚(yú)尾紋之后，正好有時(shí)候會(huì)加重，這時(shí)候還要再補(bǔ)一些藥，在下瞼的內(nèi)側(cè)。第三，就是說(shuō)魚(yú)尾紋，有時(shí)候打完了以后，她眉毛外1/3會(huì)上挑，就顯得人很厲害，然后很怪異的一種感覺(jué)。這時(shí)候，一般會(huì)在眉上方注射一點(diǎn)肉毒素，讓她不會(huì)進(jìn)行挑眉的運(yùn)動(dòng)，這就是常見(jiàn)的五個(gè)部位的眼周的除皺的方法。

  

  01:59
  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-29 11888次

• 眼部肌肉痙攣
  眼部肌肉痙攣是一種不明原因的、不自主的面神經(jīng)支配區(qū)肌肉的痙攣和抽搐，多發(fā)于中老年人，是神經(jīng)科疾病，給患者精神和身體帶來(lái)極大的痛苦，也極其影響美觀，它沒(méi)有下面部肌肉的陣攣性抽動(dòng)，持續(xù)痙攣時(shí)間可長(zhǎng)可短。痙攣的表現(xiàn)為非意識(shí)性強(qiáng)烈閉眼的不斷重復(fù)，許多眼瞼痙攣病人在得到明確的診斷和治療以前，已忍受了相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的痛苦，而且常因誤診耽誤了及時(shí)治療。原發(fā)性眼瞼痙攣是由于眼輪匝肌痙攣性收縮引起的眼瞼不隨意閉合，常為雙側(cè)病變，呈進(jìn)行性進(jìn)展，其病因不明，痙攣的頻率和時(shí)間不等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  楊洋 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 12960次

• 肌肉萎縮的早期癥狀圖
  面部肌肉萎縮主要由顱神經(jīng)或神經(jīng)核病變引起，其早期癥狀與萎縮部位有關(guān)，具體如下：一表情肌萎縮表現(xiàn)為眨眼、嘴部活動(dòng)障礙，出現(xiàn)面頰塌陷。二咬肌萎縮，表現(xiàn)為咬合力降低。三咽核萎縮，表現(xiàn)為飲水嗆咳，無(wú)法吞咽飲食或嗆入氣管亦可成為球麻痹。由于頭面部的肌肉萎縮癥狀較為細(xì)微，患者無(wú)法自行發(fā)現(xiàn)，需由醫(yī)生檢查后方可明確，肌肉萎縮的初期疾病緩慢進(jìn)行性面肌萎縮伴閉眼不緊、鼓腮或吹口哨不能，肱部肌肉猥瑣上肢舉手時(shí)肩胛骨呈異樣突起，無(wú)感覺(jué)異常，緩慢疾病的雙側(cè)舌肌萎縮，不伴有肌束顫動(dòng)，表現(xiàn)為額或面頰局部的斑塊性萎縮，皮膚色素較深，加之皮下組織緊張神經(jīng)系統(tǒng)檢查無(wú)異常。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 29291次

• 眼部肌肉痙攣怎么辦
  病情分析：眼部肌肉痙攣會(huì)導(dǎo)致患者眼皮不自主的跳動(dòng)，可以通過(guò)用溫毛巾熱敷眼部，口服神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物，例如甲鈷胺片，以及做針灸治療等來(lái)促進(jìn)其恢復(fù)。意見(jiàn)建議：要預(yù)防眼部肌肉痙攣，患者就要注意保持充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，避免焦慮、緊張等情緒，避免感冒，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。如果有面神經(jīng)炎等疾病，應(yīng)及時(shí)治療，避免其加重形成眼部肌肉痙攣。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2021-04-16 1101次

• 眼部肌肉痙攣怎么治
  眼部肌肉痙攣一般分為生理性和病理性，生理性的眼瞼痙攣是由于疲勞或睡眠不足等原因引起的，可以通過(guò)休息和熱敷等方法得到緩解，但病理性的眼瞼痙攣，出現(xiàn)如面神經(jīng)和三叉神經(jīng)的功能受到損害，或梅杰綜合癥等相關(guān)的疾病，以及面 神經(jīng)除腦干的位置受到動(dòng)脈硬化壓迫，導(dǎo)致中老年人容易出現(xiàn)持續(xù)性眼瞼痙攣的情況，則需要到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，明確病因進(jìn)行相關(guān)治療。
  周琳琳 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-12-01 2702次

• 眼部血管圖
  眼部血管有動(dòng)脈、靜脈兩種，比如視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈、睫狀后長(zhǎng)動(dòng)脈、睫狀后端動(dòng)脈、淚腺動(dòng)脈、睫前動(dòng)脈、視網(wǎng)膜中央靜脈等。
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-09-21 351次

• 眼部肌肉痙攣
  眼部肌肉痙攣是一種不明原因的、不自主的面神經(jīng)支配區(qū)肌肉的痙攣和抽搐，多發(fā)于中老年人，是神經(jīng)科疾病，給患者精神和身體帶來(lái)極大的痛苦，也極其影響美觀，它沒(méi)有下面部肌肉的陣攣性抽動(dòng)，持續(xù)痙攣時(shí)間可長(zhǎng)可短。痙攣的表現(xiàn)為非意識(shí)性強(qiáng)烈閉眼的不斷重復(fù)，許多眼瞼痙攣病人在得到明確的診斷和治療以前，已忍受了相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 190次