空腹血糖7.1mmol/L通常算高，需要通過調(diào)理飲食、加強(qiáng)運(yùn)動、口服藥物等方式控制。
1、調(diào)理飲食：
正常情況下，成人空腹血糖正常值為3.9mmol/L~6.1mmol/L，當(dāng)成人空腹血糖高于6.1mmol/L就表示血糖偏高，可以通過調(diào)整飲食，需要減少大米以及面粉等主食的攝入，增加綠豆、紅小豆等雜糧的攝入，也可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋果、獼猴桃、黃瓜等，需要增加食物的豐富程度，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧崮?、堅果等?/p>
2、加強(qiáng)運(yùn)動：
患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身的情況每周進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如跳繩、跑步、游泳等，可以促進(jìn)新陳代謝，使患者保持在穩(wěn)定的體重。
3、口服藥物：
如果患者出現(xiàn)了明顯的多飲、多尿等癥狀，若需要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列本脲片等藥物治療，能夠有效的將血糖的水平恢復(fù)正常。
除以上常見方式外，一般還包括保持良好的心態(tài)等，如果患者的病情持續(xù)出現(xiàn)了嚴(yán)重的情況，需要及時去醫(yī)院就診。
