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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應(yīng)該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式，有很大的關(guān)系?，F(xiàn)在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過(guò)度油膩的飲食，或者是特別愛(ài)吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應(yīng)該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點(diǎn)心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關(guān)系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜?？偨Y(jié)來(lái)說(shuō)，高血糖、高血脂的飲食習(xí)慣應(yīng)該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

  01:32
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 5635次

• 血糖高血脂高要怎樣吃飲食

  那么血糖高、血脂高也是非常容易合并存在的一種疾病，雖然高血糖和高血脂不屬于同一個(gè)疾病，那么他們也都屬于代謝病，都是和不健康的生活方式有很大的關(guān)系，也和年齡有關(guān)，和遺傳或者自身代謝也有很大的關(guān)系。所以他們的發(fā)病原因有非常共同的一個(gè)機(jī)制。現(xiàn)在的年輕人可能是飲食過(guò)度油膩，大魚(yú)大肉吃得過(guò)多，或者飯量過(guò)大，或者飲料、甜食吃得過(guò)多，所以他們都會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂高。所以血糖、血脂高的人，飲食上主要是應(yīng)該注意，一個(gè)是低鹽、低脂的飲食，不要吃得過(guò)度油膩。而且主食也要控制，不要胡吃海塞，主食量一頓最多不要超過(guò)2兩。因?yàn)橹魇吵缘眠^(guò)多，會(huì)對(duì)血糖有影響。甜食一口都不能吃，包括冰激淋、巧克力、糖塊、飲料、點(diǎn)心、餅干、零食等等，這些都不能吃。

  

  01:32
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 7214次

• 血脂高血糖高怎樣辦
  血脂高，血糖高的患者如果長(zhǎng)期血糖，血脂，血壓都控制不好，那么是很容易出現(xiàn)大血管，微血管的病變，神經(jīng)也會(huì)受到影響，患者很容易出現(xiàn)脹氣。所以糖尿病，血脂高的患者一定要把血脂血糖控制好。血脂可以使用降脂的藥物，比如他汀類藥物。血糖則需要綜合來(lái)管理才能使血糖控制好，需要結(jié)合飲食，運(yùn)動(dòng)，糖尿病教育，血糖監(jiān)測(cè)以及藥物來(lái)控制血糖。藥物則包括胰島素，口服的降糖藥物。一般先是生活方式干預(yù)，如果血糖還控制不好，就要使用降糖藥物來(lái)降糖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  袁雁 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-10-16 2088次

• 血壓高血脂高血糖高吃什么好
  血壓高、血脂高、血糖高的患者，建議可以多吃新鮮的蔬菜，可以選用綠色、顏色較深的蔬菜清炒，或者涼拌來(lái)吃。因?yàn)檫@類蔬菜含有大量的纖維素，可以促進(jìn)患者宿便的排出，對(duì)患者血脂、血糖和血壓都有好處；另外，它還可以降低患者動(dòng)脈粥樣硬化的形成，促進(jìn)體內(nèi)油脂的排出；新鮮的蔬菜還可以增強(qiáng)患者的飽腹感，降低患者的食欲，對(duì)患者的餐后血糖也有一定的好處?？梢赃x用像菠菜、油菜、芹菜、油麥菜、生菜之類的蔬菜，注意吃蔬菜時(shí)一定要少放調(diào)料。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-25 3461次

• 血脂高血糖高怎樣消除脹氣？
  病情分析：血脂及血糖增高，往往多見(jiàn)于肥胖的患者，這樣患者腹部胃腸運(yùn)動(dòng)比較差，經(jīng)常出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：血脂與血糖同時(shí)增高，這種情況建議采取科學(xué)規(guī)律的生活方式。飲食以清淡易消化為主，要做到低鹽、低脂飲食，每天多運(yùn)動(dòng)，盡量將體重控制在正常范圍，這樣也有降血糖，降血脂以及消除腹脹的作用。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-09-27 2702次

• 血脂高血糖高怎么辦？
  病情分析：臨床上患了高血脂以及高血糖應(yīng)該同時(shí)治療，首先飲食應(yīng)該給予嚴(yán)格控制飲食，最好是每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量食物。意見(jiàn)建議：如果通過(guò)生活方式干預(yù)，血脂，血糖仍未下降，建議在肝功能正常的情況下口服降脂藥物阿托伐他汀鈣，以及二甲雙胍降血糖。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-09-27 2901次

• 血脂高血糖高吃什么好怎樣調(diào)理飲食
  對(duì)于高血脂和高血糖的患者，合理的飲食調(diào)理至關(guān)重要?；颊邞?yīng)選擇升糖指數(shù)低、高膳食纖維以及低脂肪的食物。首先，高纖維膳食是理想選擇。食物中的膳食纖維能刺激腸道蠕動(dòng)，幫助清除代謝垃圾。如蕎麥面、黑米、燕麥及多種蔬菜，都是富含纖維的食材，有利于促進(jìn)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 血糖高和血脂高怎樣調(diào)理飲食
  血糖高和血脂高是兩種不同的疾病，飲食調(diào)理的方法也會(huì)不一樣，具體情況如下：1、血糖高：血糖高通常是指血液中葡萄糖含量升高，在飲食方面要避免高糖的食物，合理控制總熱量，要注意膳食多樣化，少食多餐，定時(shí)定量，血糖高可以通過(guò)以上方法來(lái)調(diào)理飲食，可以緩解血糖高的情況。2、血脂高：血脂高通常是指高脂血癥，患者盡
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-18 435次