李旭慧主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院眼科
2023-03-0311621次
輕微近視是指輕度近視，可以通過注意休息、按摩、佩戴眼鏡等方式恢復視力。
1、注意休息：
輕度近視一般是指等于或者是小于300度的近視，中度近視是指300度-600度的近視，高度近視大于600度，而輕度近視不是特別嚴重，可能是因為不良的用眼習慣導致，比如長時間看手機以及玩電腦，會長進眼睛部位視疲勞，從而出現(xiàn)視力下降的情況，需要調整生活習慣，不可以長時間用眼，并且還需要保證充足的睡眠，可以緩解視力下降的現(xiàn)象。
2、按摩：
按摩一般可以通過順時針以及逆時針按摩，能夠加快眼部血液循環(huán)的速度，緩解眼部疲勞以及充血，同時還可以改善視力，對恢復視力有一定的幫助。
3、佩戴眼鏡：
如果患者屬于輕微真性近視，可以通過佩戴眼鏡的方式矯正，常用的眼鏡有框架眼鏡、角膜接觸鏡等，都可以矯正近視，促進視力的恢復。除了以上論述的治療方式以外，同時還包括手術治療等。
日常生活中要注意飲食習慣，多吃一些含葉黃素的食物，比如南瓜、柑橘、胡蘿卜、菠菜等，有利于視力恢復正常。
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