不獻(xiàn)血對(duì)身體一般是無(wú)害的。
人的血容量約為體重的8%，健康成人的血容量在4000mL以上，每次獻(xiàn)血200-400mL對(duì)人體來(lái)說(shuō)是可以承受的。而且人的血液也在不斷地進(jìn)行新陳代謝，即使不獻(xiàn)血血細(xì)胞也在不斷的死亡，身體的骨髓也在不斷造出新生的血細(xì)胞。獻(xiàn)血后機(jī)體通過(guò)一系列的調(diào)節(jié)，很快血容量就會(huì)從組織間液和飲用水中得到補(bǔ)充，而血細(xì)胞通過(guò)骨髓促進(jìn)造血，也能在一個(gè)月左右恢復(fù)到原來(lái)的水平，所以獻(xiàn)血可以促進(jìn)新陳代謝，但是不獻(xiàn)血一般也不會(huì)影響身體健康。
獻(xiàn)血完畢后一定要用消毒棉簽馬上按壓傷口五分鐘，等到?jīng)]有出血情況后再放下來(lái)。如果血流不止或者是出現(xiàn)傷口處腫脹等異常情況，需要及時(shí)就醫(yī)處理。獻(xiàn)血完畢后建議以清淡飲食為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果。
