坐骨神經(jīng)痛患者應(yīng)該注意局部保暖、鍛煉身體、充分休息。
1、局部保暖：坐骨神經(jīng)痛一般是由于神經(jīng)根受到壓迫引起的一種癥候群，有可能是因?yàn)榧怪鶋浩仍斐傻?，還有可能是因?yàn)楦腥疽鸬?，也不排除是?chuàng)傷的原因，大約是坐骨神經(jīng)痛，受到寒風(fēng)吹氣之后會(huì)加重疼痛的感覺(jué)，所以患有坐骨神經(jīng)痛的患者應(yīng)該注意局部的保暖措施，避免局部著涼。
2、鍛煉身體：患有坐骨神經(jīng)痛的患者在病情的緩和期，可以積極的鍛煉身體，當(dāng)局部肌肉發(fā)達(dá)，就會(huì)減輕坐骨神經(jīng)痛所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀。
3、充分休息：如果患者正處于坐骨神經(jīng)痛的急性期，一定要平臥進(jìn)行休養(yǎng)，也要保持脊柱部位的穩(wěn)定，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，更不可以過(guò)度的勞累，以免導(dǎo)致癥狀加重。
患有坐骨神經(jīng)痛的患者，平時(shí)也要合理的安排飲食，有利于病情恢復(fù)。
