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• 每天11點睡覺算熬夜嗎

  每天11點睡覺應(yīng)該不算熬夜。一般正常成年人每天睡眠大約在8個小時左右，兒童睡眠時間要8~9個小時，甚至10個小時。人的生物鐘大約在每天晚上10點睡覺是較好的時間段，如果長期睡眠障礙、熬夜會影響到人的生理功能，尤其是內(nèi)分泌功能，內(nèi)分泌功能紊亂可以導(dǎo)致肥胖、痤瘡等嚴重的不良后果，所以每天在10點左右睡覺是比較好的?，F(xiàn)在有些年輕人喜歡熬夜，往往超過12點，如果超過12點以后睡眠會嚴重打亂人的生物鐘功能，可以出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)衰弱等一系列癥狀。因此應(yīng)該堅持有規(guī)律的作息時間，早睡早起，保證一定的睡眠時間，對于身體的功能、兒童的發(fā)育都是非常重要的。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-20 8750次

• 孕前體檢需要空腹嗎

  做孕前檢查大多數(shù)還是應(yīng)該空腹，孕前檢查的項目大多數(shù)都會包含肝、膽、胰、脾、腎的超聲，尤其是對于膽囊的查看要求，在進行此項檢查之前是處于空腹的狀態(tài)的。除此以外，還需要進行血液的相關(guān)檢查，盡管血常規(guī)、尿常規(guī)以及血型、凝血功能的檢測并不需要空腹，但是肝功能檢測涉及到普通的生化檢測，這種情況下依然還是需要盡量空腹，以免由于食物導(dǎo)致一些檢查結(jié)果出現(xiàn)誤差。除此以外，在孕前檢查還應(yīng)該進行優(yōu)生五項的檢查，以及進行宮頸的防癌涂片。在妊娠期需要檢查是否有一些病毒有可能會導(dǎo)致宮內(nèi)的胎兒感染，以及在妊娠期是否有可能出現(xiàn)了宮頸病變，所以在懷孕之前也是應(yīng)該一并進行此項檢查的。

  

  01:39
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-15 2271次

• 體檢晚上11點前吃了夜宵
  體檢前一天晚上11點前吃了夜宵，有可能對部分抽血化驗結(jié)果造成一定影響，建議改日再檢。一般情況下，要求行體檢前一天晚上十點后，不再進食，僅能喝少量純凈水，礦泉水，白開水，而不能吃夜宵，不能飲酒，不能喝飲料。如果體檢前一天晚上11點前吃了夜宵，比如進食了辛辣刺激性食物，進食了油膩，肥厚食物，如火鍋，燒烤之類的，有可能會對抽血化驗結(jié)果，造成一定的影響，可引起引起肝功能異常，可引起血糖增高，可引起血脂異常，還有可能對電解質(zhì)結(jié)果造成一定影響。因此建議體檢前一天晚上11點前，如果吃了夜宵或者是喝了飲料，喝了葡萄糖水，喝了白酒，啤酒，紅酒等，建議改日再檢。
  語音時長 01:36”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-08 57619次

• 晚上11點餓了怎么辦
  這個情況沒有什么異常，饑餓主要根據(jù)個人的消化系統(tǒng)情況。有些人消化力強，饑餓就頻繁。如果在某一階段時間內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)肚子餓，可能是由于慣性的行為形成的，建議你改善下飲食習(xí)慣，可以在正餐的時候吃多點，在其他時間避免吃東西，這樣就可以慢慢的把習(xí)慣戒掉。如果說是某一天肚子餓了，也考慮吃一點餅干之類的東西，如果調(diào)整一下吃飯時間以及作息習(xí)慣，經(jīng)常吃宵夜是會上癮的。睡前2小時最好不要進餐，夜里要讓胃得到休息，否則長期下去胃會出現(xiàn)問題的。建議可以吃些水果來充饑，因為水果消化起來比較快，也可以喝點酸奶，低糖或者無糖的都可以，低脂的食物，水果都可以。
  語音時長 1:32”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 42902次

• 體檢晚上11前吃了夜宵可以嗎
  在體檢前一天晚上吃了夜宵，如果在第二天早上或者是上午進行體檢的話，肯定是會對體檢結(jié)果，尤其是對肝功能、血糖的結(jié)果有一定的影響，體檢前一天晚上最好六點以后不要再進食，也不要喝水，早上要空腹才能進行檢查。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-13 9108次

• 要體檢，前一天晚上11點前可以吃東西
  病情分析：如果第2天要做體檢，前一天晚上11點之前是可以適量的進食食物的，但是不要吃一些太油膩不好消化的食物，不要吃油炸食品，不要吃燒烤食品，也不要喝酒，可以適量的喝一些小米粥，軟面湯之類的，12點之后要禁止進食。意見建議：如果準備體檢，需要空腹8個小時，才可以做檢查，檢查的才會比較準確，在8個小時之內(nèi)不能吃飯，不能喝水，否則會影響到血糖或者是肝功能這一類的檢查數(shù)值。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-07-09 11106次

• 體檢晚上11前吃了夜宵可以嗎
  在體檢前一天晚上吃了夜宵，如果在第二天早上或者是上午進行體檢的話，肯定是會對體檢結(jié)果，尤其是對肝功能、血糖的結(jié)果有一定的影響，體檢前一天晚上最好六點以后不要再進食，也不要喝水，早上要空腹才能進行檢查。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-27 222次

• 11點吃夜宵對身體有哪些影響
  11點吃夜宵對身體的影響通常有胃腸道不適、身體肥胖、睡眠質(zhì)量下降、營養(yǎng)不均衡、誘發(fā)口腔疾病等，一旦身體出現(xiàn)不適癥狀，需要及時就醫(yī)。1、胃腸道不適：11點以后，胃腸道的消化和吸收能力減弱，吃夜宵后容易增加胃腸道負擔(dān)，還會因食物在胃內(nèi)停留時間過久出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適。2、身體肥胖：晚上身體的消耗量比較少
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-06-24 0次