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• 什么是抑郁癥？

  抑郁癥是一種比較嚴(yán)重的、獨(dú)立的、情緒障礙的一種疾病，有一些特點(diǎn)，主要表現(xiàn)在情緒的低落，對(duì)周圍的事物缺乏興趣，對(duì)自我的評(píng)價(jià)比較負(fù)性，容易產(chǎn)生一些不良的情緒，比如輕生，甚至自殺的行為等等，持續(xù)兩周以上，多半存在是抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，除了情緒上的不良，也可能表現(xiàn)出身體上的不適，情緒障礙轉(zhuǎn)換成身體上，身體的莫名其妙的疼痛、消化不良，出現(xiàn)睡眠不好等等，必須要結(jié)合抗抑郁癥的治療，才能夠有效緩解癥狀，使疾病得到徹底的改善。

  

  03:00
  喻小念 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-04-28 63181次

• 抑郁癥前兆

  抑郁癥在早期可能不明顯，僅僅表現(xiàn)為精力的下降、犯懶犯困、學(xué)習(xí)工作的效率下降、日常處理問題的能力下降，或者表現(xiàn)為食欲不好、睡眠不好等等。這些癥狀其實(shí)就是表現(xiàn)為亞健康的表現(xiàn)，往往是不典型的。作為本人、家長(zhǎng)、家庭成員，如果發(fā)現(xiàn)這方面的問題，就要及時(shí)地觀察看是短期的行為，還是長(zhǎng)期的逐漸加重的行為。如果短期的，可能自行就可以調(diào)節(jié)，等工作輕松以后可能就會(huì)改變。如果是長(zhǎng)期的，或者是越來越嚴(yán)重的表現(xiàn)，就要懷疑有沒有抑郁的可能性，及時(shí)進(jìn)行診治。

  

  01:36
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 20854次

• 抑郁癥如何自愈
  在臨床上，對(duì)于輕度抑郁癥患者，可以通過自我調(diào)整的方法，達(dá)到自愈的效果，特別是通過運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，傾訴或者是放松訓(xùn)練的方法，往往能夠達(dá)到有效的自愈。運(yùn)動(dòng)是比較好的行為激活的方法，特別是運(yùn)動(dòng)是有效的全身肌肉放松訓(xùn)練，而且運(yùn)動(dòng)可以激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡肽，起到有效的抗焦慮，抗抑郁的作用，而且運(yùn)動(dòng)也可以轉(zhuǎn)移注意力，對(duì)于抑郁癥患者來說有非常好的益處。另外通過臨床研究發(fā)現(xiàn)，中度以上的抑郁癥患者往往自愈可能性比較小，需要進(jìn)行系統(tǒng)的藥物治療，心理治療，物理治療的方法。特別是規(guī)范的應(yīng)用五羥色胺再攝取抑制劑非常關(guān)鍵，如帕羅西汀，氟西汀，舍曲林等藥物。心理治療可以采用認(rèn)知行為療法，家庭療法，而物理治療可以采用重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療和電休克治療，往往抑郁癥治療效果良好。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2019-11-07 12290次

• 抑郁癥怎么自愈
  首先平時(shí)多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊，輕快舒暢的音樂可以使人的精神得到有效的放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏，沉著冷靜的處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自己，這有利于人的心理平衡。同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力，勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要害怕。其次，廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或者傾訴，不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任，更能使你的精神舒暢，煩惱盡消。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-19 43868次

• 抑郁癥能自愈嗎
  病情分析：抑郁癥是有可能自愈的，尤其是不太嚴(yán)重的抑郁癥，因?yàn)橐钟舭Y是一種發(fā)作性的疾病，相當(dāng)一部分的抑郁癥即使不經(jīng)過治療，經(jīng)過半年或者是一年左右的時(shí)間，也有可能會(huì)自愈的。意見建議：雖然抑郁癥可以自愈，但是仍然建議有抑郁癥的患者到精神科接受正規(guī)的治療，應(yīng)用口服抗抑郁藥和抗焦慮藥及心理治療等方法可以有效促進(jìn)抑郁癥恢復(fù)，如果不積極治療的話，可能會(huì)導(dǎo)致疾病慢性化，難治化，另外也會(huì)導(dǎo)致病程延長(zhǎng)，造成更長(zhǎng)時(shí)間的痛苦。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-02-10 3403次

• 如何自檢抑郁癥
  病情分析：自行評(píng)估有沒有抑郁癥主要靠最近的精神癥狀，抑郁癥的癥狀常見情緒老是低落，缺乏愉快感，容易消極，悲觀，自卑，自責(zé)以及精力減退，不愿活動(dòng)等等。所以患者可以和自己最近的情況相對(duì)照。意見建議：如果最近14天之內(nèi)自己的狀態(tài)很像上述抑郁癥表現(xiàn)的話，則建議盡早到精神科或者是心理科進(jìn)一步的檢查和治療，積極的把最近的表現(xiàn)以及內(nèi)心的體驗(yàn)向醫(yī)生溝通，由醫(yī)生來判斷并確診是不是抑郁癥。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2022-12-27 2002次

• 抑郁癥怎么自愈
  首先平時(shí)多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊，輕快舒暢的音樂可以使人的精神得到有效的放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏，沉著冷靜的處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自己，這有利于人的心理平衡。同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力，勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要害怕。其次，廣交
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-20 672次

• 抑郁癥能自愈嗎
  輕度抑郁癥患者，如果平時(shí)多注意自己的行為習(xí)慣以及配合心理咨詢師的治療是可以治愈。
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-26 19336次