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為你推薦

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6886次

• 經(jīng)期可以喝咖啡嗎

  月經(jīng)期，不建議喝咖啡，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期，身體比較虛弱，而咖啡中的咖啡因和色素具有促進(jìn)血液循環(huán)和刺激神經(jīng)和心血管的作用，可能會(huì)引起經(jīng)量增多和經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀。另外經(jīng)期喝咖啡會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲存的維生素B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。月經(jīng)期間喝咖啡還會(huì)會(huì)增加女性體內(nèi)的荷爾蒙激素，使一些婦科疾病加重，如子宮內(nèi)膜異位癥和乳腺腫大，甚至影響生育。經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)的雌性激素明顯增多，卵巢中的卵數(shù)、卵巢的老化，也會(huì)加速所有功能性人體的衰老。月經(jīng)期的時(shí)候最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝濃的咖啡或者是茶，保持情緒的穩(wěn)定。

  

  01:33
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 11573次

• 咖啡減肥有效嗎
  咖啡減肥并沒有太大的效果，因?yàn)榭Х炔⒉痪哂忻黠@的減肥功效，單純通過咖啡來進(jìn)行減肥，也是不科學(xué)的。除此之外，有些患有胃炎的患者，如果過量飲用咖啡，還有可能會(huì)刺激胃酸分泌，這樣患者有可能會(huì)出現(xiàn)反酸，燒心，上腹部不適的癥狀，另外，長期失眠的患者也盡量不要喝咖啡，因?yàn)檫@樣的患者如果喝咖啡有可能會(huì)加重失眠的癥狀，從而不利于患者休息。想減肥的人群要制定科學(xué)的減肥計(jì)劃，制定科學(xué)的減肥食譜，要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充膳食纖維，以達(dá)到控制體重的目的。另外還有適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，這樣也有利于減肥。
  語音時(shí)長 01:18”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-11 13958次

• 咖啡能減肥嗎
  咖啡正確使用是有減肥功效的，有的人天天喝咖啡，卻絲毫沒有看到瘦身效果，有的反而會(huì)長胖，這是因?yàn)闆]有把握好時(shí)間，掌握好方法，而且還要選擇所喝的咖啡都有講究。一般來說，午飯后三十分鐘至一個(gè)小時(shí)內(nèi)，是喝咖啡減肥的最佳時(shí)間，喝一杯香味濃郁的不加糖的咖啡，不僅有助于飯后消化，而且還能促進(jìn)脂肪燃燒，如果上班前再喝一杯不加糖的咖啡并配合步行，減肥效果會(huì)更加的顯著，需要注意的是。第一，咖啡不加糖，喝咖啡減肥一定要喝不加糖的咖啡，如果不習(xí)慣咖啡的苦味兒，可以加一點(diǎn)奶，但是千萬不能加糖，因?yàn)樘堑臅?huì)阻礙脂肪分解。第二，熱咖啡比冰咖啡好，咖啡可以幫助你加快消耗體內(nèi)熱量的速度。第三，輕度烘焙的咖啡更好，烘培溫度高的咖啡雖然味道濃郁，但是咖啡因含量的比較少，減肥效果就會(huì)差一些，而味道比較淡的美式咖啡，則比較有利于減肥。
  語音時(shí)長 1:40”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-04 153489次

• 咖啡可以減肥嗎?
  咖啡是不具有減肥的效果的，相反咖啡有可能會(huì)促進(jìn)肥胖，因?yàn)榭Х戎泻幸恍┲?，主要是酸性脂肪和揮發(fā)性脂肪。并且咖啡中還含有一些蛋白質(zhì)和糖類?？Х瓤梢源龠M(jìn)機(jī)體的代謝，有刺激胃腸分泌胃酸、促進(jìn)消化、開胃助食的功效。但是用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岬寞煼?，這個(gè)是有促進(jìn)減肥的作用。
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-01 3706次

• 咖啡減肥嗎?
  病情分析：一般來說咖啡的減肥功效并不大。經(jīng)常的喝咖啡，還有可能會(huì)引起失眠，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。另外它還可以刺激胃腸道，引起胃酸分泌增多，所以患有胃炎、胃潰瘍的患者盡量不要喝咖啡。意見建議：想要減肥的人，首先要注意控制飲食。在營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)目刂瓶偀崃康臄z入，盡量不要吃太油膩的食物，多吃粗糧以及蔬菜水果。另外要參加體育鍛煉，來達(dá)到控制體重的目的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-07 3004次

• 咖啡可以減肥嗎
  咖啡一般情況下不可以減肥，如果有減肥需求，需要結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況選擇適合自己的方式，切記不可以盲目輕信偏方，更不可以濫用藥物。雖然咖啡中的咖啡因可能在一定程度上暫時(shí)提高新陳代謝率，但這并不足以帶來顯著的減肥效果。首先，單純依靠喝咖啡來減肥是不現(xiàn)實(shí)的。減肥的關(guān)鍵在于攝入的熱量小于消耗的熱量，形成能量缺
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-30 0次

• 減肥可以喝咖啡嗎
  如果減肥時(shí)期喝的咖啡是黑咖啡的話是可以的。因?yàn)檎嬲龝?huì)引起發(fā)胖的是喝咖啡時(shí)加的糖和奶精。如果怕胖，建議使用牛奶、健康糖來代替，以減少熱量。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-27 79010次