經(jīng)歷過(guò)或即將經(jīng)歷男性胸部矯形手術(shù)的男生們注意了，我們謹(jǐn)慎地選擇了手術(shù)后，后期恢復(fù)的過(guò)程其實(shí)更為重要。手術(shù)只是醫(yī)生幫助你了切除并調(diào)整了肌體組織，但術(shù)后康復(fù)鍛煉的塑型過(guò)程是更長(zhǎng)久而關(guān)鍵的。
一、首先是大家最關(guān)心的束身衣問(wèn)題。
整形手術(shù)之后，為了保證塑形，吸脂后的皮膚生長(zhǎng)好，不松弛下垂，一般我們都需要穿塑身衣來(lái)給予外部的壓迫力。
（一）應(yīng)該如何選擇束身衣的型號(hào)？
手術(shù)后醫(yī)院給您的塑身衣是根據(jù)您的胸圍以及術(shù)后需求綜合評(píng)估后給與的尺寸。
（二）術(shù)后應(yīng)該如何穿著？
穿著時(shí)間建議1-3個(gè)月，最好白天、晚上連續(xù)穿著，每天早晚仰臥解開放松0.5-1個(gè)小時(shí)。隨著手術(shù)后水腫的消退，您的塑身衣可能會(huì)變松、不像剛穿時(shí)那么緊，屬于正常情況。如果變松不是特別明顯，問(wèn)題不大、您可以繼續(xù)穿著，或者在里面穿一件柔軟的背心（最好是胸部無(wú)痕的或者鎖邊朝外的，鎖邊朝內(nèi)的背心有可能會(huì)有壓痕產(chǎn)生），如果消腫后塑身衣變動(dòng)很明顯，建議您更換小一號(hào)。
二、術(shù)后胸部會(huì)出現(xiàn)腫脹硬塊拉扯感該怎么辦？
（一）腫脹
術(shù)后二三天有些患者胸部會(huì)有空空的或者冒氣泡的感覺(jué)，因?yàn)閭€(gè)體增生發(fā)育情況不同，每個(gè)患者的感覺(jué)也不完全相同。手術(shù)后肯定會(huì)有腫脹現(xiàn)象，會(huì)至少持續(xù)15天到1個(gè)月左右，這些都屬于正?，F(xiàn)象不用擔(dān)心，放松心情，謹(jǐn)遵醫(yī)囑穿著束身衣，配合服用消腫藥物，腫脹很快消退。
（二）硬塊和拉扯感
術(shù)后大約兩周胸部會(huì)形成軟組織瘢痕，觸碰會(huì)感覺(jué)胸部變硬，有些患者瘢痕增生比較明顯，還會(huì)出現(xiàn)之前沒(méi)有的皮下塊狀的硬結(jié)狀物。大家不要驚慌，這同樣是恢復(fù)過(guò)程中的正常現(xiàn)象。隨著15天開始恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，一個(gè)月正常健身鍛煉后，硬塊就會(huì)開始變軟消退。三個(gè)月到半年后硬塊會(huì)逐步消失。
因?yàn)槟[脹和硬塊的存在，胸部會(huì)有拉扯感而且部分區(qū)域顯得不完美，輕微凹或凸，大家要安心等待腫脹和硬塊消失并在術(shù)后一個(gè)月開始健身鍛煉胸肌達(dá)到最佳效果。
三、術(shù)后飲食起居該注意什么？
很多患者擔(dān)心術(shù)后要長(zhǎng)期臥床休息耽誤正常工作學(xué)習(xí)，微創(chuàng)完手術(shù)全不會(huì)影響。大家可以放心。
還有些患者反復(fù)確認(rèn)是否需要吃消炎藥或者輸液打針，我們承諾，手術(shù)全程無(wú)菌操作，沒(méi)有任何抗生素的使用，不會(huì)影響您的日常生活。
（一）飲食
術(shù)后2周務(wù)必戒煙，3個(gè)月之內(nèi)忌辛辣、酒，按照您的飲食習(xí)慣和規(guī)律即可，可以少量吃點(diǎn)牛肉、羊肉、海鮮這類食物。
（二）起居
術(shù)后刷牙、洗臉、散步、上網(wǎng)、玩手機(jī)、看書、看電視這些活動(dòng)是可以正常的，生活完全可以自理。術(shù)后轉(zhuǎn)天可以正常上班（非重體力勞動(dòng)）上課。無(wú)需特別謹(jǐn)慎。
術(shù)后兩周要逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，幫助康復(fù)。
