經(jīng)常喝檸檬蜂蜜水，對身體是有一定的好處的。檸檬中含有豐富的維生素c，具有祛斑的作用。蜂蜜中也含有人體所必需的很多微量元素，比如鈣、鐵、鋅、維生素等等，蜂蜜具有美白潤腸通便的作用。早上喝蜂蜜檸檬水對人體的皮膚以及通便都是有非常好的作用，都是有好處的。
但是對于胃腸不好的患者，蜂蜜水可以刺激胃酸分泌導(dǎo)致胃酸分泌過多，可以對胃黏膜造成一定的損害，可能會(huì)加重胃病。所以如果胃比較健康是可以適當(dāng)喝點(diǎn)檸檬蜂蜜水，如果胃不好的盡量要少喝。
經(jīng)常喝檸檬蜂蜜水好嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-11-306996次
以上內(nèi)容僅供參考
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空腹喝蜂蜜水好嗎蜂蜜水適合以下三個(gè)時(shí)間段喝：一、每天早上起床之后的早餐時(shí)間：人經(jīng)過了一夜的睡眠是比較缺水的，可以先喝一杯溫開水待半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)吃早餐時(shí)，另外溫開水沖一勺或兩勺蜂蜜水來喝，這樣可以促進(jìn)我們腸道的蠕動(dòng)排出到身體里的宿便，從而起到美容養(yǎng)顏的效果。二、每天下午3-4點(diǎn)的時(shí)候：這個(gè)時(shí)候工作也有一兩個(gè)小時(shí)了，人是比較疲勞的時(shí)候，這時(shí)候來一杯蜂蜜水給身體提供糖分和能量，可以為接下來的工作提供滿滿的能量。三、晚上8點(diǎn)左右或者加班熬夜的時(shí)候：如果工作需要加班加點(diǎn)的完成，就可以泡一杯蜂蜜水給我們的大腦神經(jīng)元提供滿滿的能量，改善血液的狀況和緩解身體的疲勞。因此，蜂蜜水適合以上三個(gè)時(shí)間段喝。
01:18
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 365501次
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晚上喝蜂蜜水好嗎晚上睡覺前是不建議喝蜂蜜水的，因?yàn)榉涿劾锩婧写罅康奶欠?，睡覺前飲用蜂蜜水之后，會(huì)使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的幾率。所以晚上睡覺前，尤其是中老年人睡覺前最好不要喝蜂蜜。喝蜂蜜最好的時(shí)間是早上，早上喝蜂蜜有潤腸通便、促進(jìn)消化、治療便秘的效果，而且對皮膚也有一定的好處，有美容的功效。
01:15
胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-11 253036次
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經(jīng)常喝檸檬蜂蜜水好嗎經(jīng)常喝檸檬蜂蜜水，對身體是有一定的好處的。檸檬中含有豐富的維生素c，具有祛斑的作用。蜂蜜中也含有人體所必需的很多微量元素，比如鈣、鐵、鋅、維生素等等，蜂蜜具有美白潤腸通便的作用。早上喝蜂蜜檸檬水對人體的皮膚以及通便都是有非常好的作用，都是有好處的。但是對于胃腸不好的患者，蜂蜜水可以刺激胃酸分泌導(dǎo)致胃酸分泌過多，可以對胃黏膜造成一定的損害，可能會(huì)加重胃病。所以如果胃比較健康是可以適當(dāng)喝點(diǎn)檸檬蜂蜜水，如果胃不好的盡量要少喝。語音時(shí)長 1:04”
樊浩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-08-20 34073次
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小孩常喝蜂蜜水好嗎兒童早上喝蜂蜜水可有助于排便，蜂蜜中的葡萄糖與果糖無需轉(zhuǎn)換，可直接被人體吸收利用，營養(yǎng)全面能量豐富，可滿足孩子的生長發(fā)育需要，特別適合發(fā)育不健全的孩子。此外蜂蜜中還具有很強(qiáng)的抗菌能力，能增強(qiáng)孩子對各種疾病的抵抗能力，但一般不建議一歲以內(nèi)的嬰兒過多食蜂蜜，可增加孩子感染肉毒桿菌中毒，也會(huì)增加孩子的胃腸道負(fù)擔(dān)。語音時(shí)長 1:07”
陶麗珠
主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院
2018-08-06 14327次
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經(jīng)常喝蜂蜜水好嗎經(jīng)常性的喝蜂蜜水還是比較好的，因?yàn)榉涿鬯蔷哂忻廊蒺B(yǎng)顏潤腸通便的效果，不過日常生活中的飲食也一定要注意規(guī)律飲食，不要吃生冷，辛辣，刺激性的食物，盡量的每天都要以清淡的食物為主，而且可以經(jīng)常性的鍛煉身體，有利于提高身體的免疫力。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2018-12-05 8201次
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經(jīng)常喝蜂蜜水會(huì)得糖尿病嗎經(jīng)常喝蜂蜜水有可能會(huì)得糖尿病也是不一定的，如果現(xiàn)在已經(jīng)確診是糖尿病患者就不要喝蜂蜜水了，如果血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下是可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡稽c(diǎn)的，但是需要控制量，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)控制體重，保持心情愉快來預(yù)防糖尿病。
郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-11-24 2603次
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經(jīng)常喝檸檬蜂蜜水好嗎檸檬蜂蜜水結(jié)合了檸檬的酸味與蜂蜜的甜味，不僅口感獨(dú)特，更對人體有多重保健作用。經(jīng)常適量飲用，對身體健康大有裨益。檸檬富含維生素C，這是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能有效增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，幫助身體抵抗疾病。同時(shí)，蜂蜜中的多種維生素和礦物質(zhì)，如鐵、鋅、硒等
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-11 0次
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晚上喝檸檬蜂蜜水好嗎晚上喝檸檬蜂蜜水是有一定好處的，建議在睡前服用，因?yàn)闄幟史涿鬯?dāng)中富含維生素c，維生素c在閉光狀態(tài)下，有助于皮膚美白。因此在晚上進(jìn)食狀態(tài)下服用一杯檸檬蜂蜜水也是一種不錯(cuò)的選擇，不僅美白皮膚，也有助于第二天的宿便排出。檸檬蜂蜜水雖然味道酸甜可口，可以滋陰潤肺，美白皮膚，美容養(yǎng)顏，但是也不宜多喝。檸檬性
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-06-20 255次
