一天應(yīng)該刷2~3次牙，可以保證口腔的衛(wèi)生，防止出現(xiàn)口腔疾病。
在正常情況下，早上起床以后以及晚上睡覺(jué)之前都需要各刷一次牙，如果中午有時(shí)間也需要刷一次牙，所以一天應(yīng)該刷2~3次牙，刷牙可以保證人體的口腔衛(wèi)生，從而去除口腔內(nèi)的致病菌，防止出現(xiàn)口腔疾病，需要注意的是在刷牙的時(shí)候需要選擇質(zhì)地比較軟的牙刷，如果選擇過(guò)硬的牙刷會(huì)對(duì)局部造成損傷，嚴(yán)重的情況下還會(huì)有出血的現(xiàn)象，并且刷牙的次數(shù)不可太多，如果刷牙次數(shù)太勤會(huì)損害到牙齒，建議患者在吃完零食或者吃完飯之后及時(shí)的漱口，可以防止口腔內(nèi)有食物殘?jiān)?，并且刷牙的時(shí)間也不可太長(zhǎng)，最好在3分鐘以內(nèi)，不要過(guò)長(zhǎng)，也不要過(guò)短，過(guò)長(zhǎng)會(huì)對(duì)牙齒造成損傷，過(guò)短會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)有食物殘?jiān)謇聿桓蓛簟?/p>
患者在日常生活中要保證良好的生活作息，不要有緊張焦慮的情緒。
