前段時(shí)間在坐診時(shí)遇到了一位48歲的男性患者，自述在一次公司安排的體檢中，偶然發(fā)現(xiàn)自己的報(bào)告單中肌酐為115μmmol/L，不知道這嚴(yán)不嚴(yán)重，屬于什么階段？所以今天來到醫(yī)院就診。相信不止這位男性患者遇到過同樣的問題，還有很多人對(duì)此也存在疑問，今天我為大家來揭秘一下：
一般來說，對(duì)于成年男性，血肌酐的正常值范圍為54~106μmmol/L，而成年女性的正常值范圍則為44~97μmmol/L。這些數(shù)值是通過檢測(cè)血液中肌酐的含量來確定的，肌酐是肌肉在人體內(nèi)代謝的產(chǎn)物，主要由腎小球?yàn)V過排出體外。
對(duì)于這位男性患者而言，這一數(shù)值略高于正常參考范圍，通常不嚴(yán)重。于是我便對(duì)這位患者測(cè)量了血壓，并且安排他進(jìn)行腎功能檢查，后來發(fā)現(xiàn)是輕度高血壓所導(dǎo)致的，尚處于腎臟損害的初級(jí)階段。
根據(jù)這位患者所出現(xiàn)的情況，我給他開具了降血壓藥以及改善腎功能藥物。同時(shí)還建議他在日常生活中作出以下調(diào)整：
1、飲食調(diào)整：減少高鹽食物的攝入，每日食鹽攝入量不超過6克。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、瘦肉、蛋類等。
2、規(guī)律作息與運(yùn)動(dòng)：保持充足的睡眠，每晚睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。工作和休息之余，也應(yīng)適度的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、散步以及游泳等，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)不小于30分鐘。
總之，肌酐數(shù)值偏高并不可怕，只要我們積極采取措施，調(diào)整生活方式，并定期進(jìn)行監(jiān)測(cè)與隨訪，相信其腎功能能夠得到有效的保護(hù)與恢復(fù)。
