預防青光眼的方法通常有保持良好心情、避免用眼過度、定期測眼壓、定期進行角膜厚度測定、避免濫用眼藥水等，一旦患病，應及時就醫(yī)治療。
1、保持良好心情：
平時應避免過度情緒波動，可以多參加一些戶外運動，比如跳繩、慢跑、打太極等，有助于放松心情。
2、避免用眼過度：
在日常生活中應保持規(guī)律的作息，注意勞逸結(jié)合，避免長期處于昏暗的環(huán)境中看書、看電子產(chǎn)品等。
3、定期測眼壓：
青光眼發(fā)病原因是房角引流系統(tǒng)出現(xiàn)障礙而引起的，患病后會導致眼壓升高，所以在平時要定期測量眼壓，可以起到早發(fā)現(xiàn)、早治療的作用。
4、定期進行角膜厚度測定：
通過測量角膜厚度的方式能夠觀察自身角膜厚度是否處于正常范圍內(nèi)，也能夠及早的了解角膜內(nèi)皮細胞是否有損傷的情況，從而明確真實的眼壓數(shù)值。
5、避免濫用眼藥水：
如果經(jīng)常濫用含有激素的眼藥水，比如氟米龍滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液、氯替潑諾混懸滴眼液等，會刺激到眼內(nèi)血管的收縮情況,，從而誘發(fā)青光眼，出現(xiàn)眼壓升高、視力下降等現(xiàn)象。
如果患有青光眼，應積極配合醫(yī)生治療，可以縮短病情恢復時間，對眼部健康有好處。
