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為你推薦

• 減肥期間吃什么主食

  減肥期間主食的選擇，原則上建議吃升糖指數(shù)低、飽腹感比較強(qiáng)的食物有助于減肥，像燕麥或者是蕎麥這類的食物，或者是跟其相似的食物，都有助于減肥的成功。像蕎麥或者燕麥這樣的食物，升糖指數(shù)低，糖分含量少，吃完以后不容易增加熱量的過多攝入，這樣有助于熱量的攝入減少，有助于消耗的熱量大于攝入熱量，就有助于減肥的成功。同時這類食物的飽腹感比較強(qiáng)，吃完以后不容易餓，在減肥的時候，好多人減肥不成功的原因就是因為忍受不了饑餓的感覺。當(dāng)然在吃這類食物的同時，還是要把握攝入的總體熱量要小于消耗的熱量，消耗的熱量相對比較多，攝入的熱量相對比較少，體重就可以得到有效的減低，而且要做到循序漸進(jìn)，逐漸減少體重的效果，否則短期的暴瘦有可能導(dǎo)致體重的反彈。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-20 8860次

• 血糖高的人吃什么主食

  血糖高的人可以選擇粗糧作為主食，比如玉米、小米、黃豆、綠豆、紅薯、山藥、蕎麥、黑麥等。粗糧中含有豐富的粗纖維，可以幫助促進(jìn)患者胃腸道的蠕動，還可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，延緩和減少糖分的吸收，避免對餐后血糖的影響。血糖高的患者在選擇主食的時候要考慮到的有以下兩個指標(biāo)，一個是升糖指數(shù)，另一個就是血糖負(fù)荷。血糖高的人應(yīng)該盡量選擇低升糖指數(shù)和低血糖負(fù)荷的食物，這類食物不僅升糖指數(shù)低，而且富含各種膳食纖維。當(dāng)然了飲食控制只是日常的調(diào)節(jié)，并不能起到治療的作用。如果血糖過高，應(yīng)當(dāng)積極用藥物治療，來合理的控制血糖，比如臨床常用的桑枝總生物堿片等，適用于2型糖尿病餐后血糖高的患者，新發(fā)的2型糖尿病患者、以及伴隨脂代謝異常、注重生活品質(zhì)的患者都可以遵醫(yī)囑服用。如需用藥，或想了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-08-27 41899次

• 高血壓患者主食吃什么
  高血壓患者除了按時服用藥物，飲食方面的調(diào)整非常重要，在飲食方面要做到的低鹽，低脂，清淡飲食，合理膳食的習(xí)慣，一定要多吃一些米飯，粥，面類，湯類等，這些都可以作為主食產(chǎn)品。少吃番薯，干豆類，味道比較濃的餅干。蛋白質(zhì)的食品，牛肉，瘦的豬肉與蛋類，牛奶，奶制品，包括鮮牛奶，乳酪等都是可以多吃的，要多吃一些富含維生素比較高的蔬菜水果。
  語音時長 1:08”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-02 4513次

• 心衰患者吃什么主食好
  心衰患者由于長期的利尿，來減少循環(huán)的這種液量，所以會造成低鉀，缺鉀可能會引起腸麻痹，所以說在平?？梢猿砸恍└缓浽氐氖澄铩Ｔ谶x擇食物上最好還是以清淡易消化為原則，主食沒有太大的禁忌，一般像面食，都是可以食用，還有平常可以多吃一些土豆，油菜，紫菜，西紅柿，牛奶，香蕉，紅棗，橘子等，這些食物都比較適合心衰患者的食用，還有就是平常也要注意作息規(guī)律，尤其是晚餐不能吃得太多，這樣有利于心衰患者的恢復(fù)。
  語音時長 01:13”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-08 1986次

• 胃癌吃什么主食
  病情分析：胃癌的患者建議在平時要多吃有利于消化的食物，可以多吃粗糧以及各種流食，也要多吃水果蔬菜等，這些都是有利于促進(jìn)腸胃蠕動，而且有利于病情恢復(fù)的食物。意見建議：注意還是需要合理飲食的，平時注意不能做劇烈的運動，建議要積極配合醫(yī)生來進(jìn)行相應(yīng)的治療，平時要及時的進(jìn)行化療。
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-24 1202次

• 主食吃什么減肥
  建議您減肥的情況下，最好不要吃主食，尤其是米飯，饅頭，面條等，建議您可以將黃瓜和西紅柿作為主食，可以適量的吃些菜和肉，也可以吃些蛋類，豆制品等。如果實在想吃主食，建議您最好以粗糧為主，可以吃玉米，高粱米等。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-23 4502次

• 心衰患者吃什么主食好
  心衰患者由于長期的利尿，來減少循環(huán)的這種液量，所以會造成低鉀，缺鉀可能會引起腸麻痹，所以說在平?？梢猿砸恍└缓浽氐氖澄铩Ｔ谶x擇食物上最好還是以清淡易消化為原則，主食沒有太大的禁忌，一般像面食，都是可以食用，還有平?？梢远喑砸恍┩炼梗筒?，紫菜，西紅柿，牛奶，香蕉，紅棗，橘子等，這些食物都比較適合
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 293次

• 糖尿病患者能吃什么主食
  糖尿病已成為一種常見的慢性疾病，影響著越來越多人的生活質(zhì)量。面對這一挑戰(zhàn)，科學(xué)合理的飲食管理顯得尤為重要。接下來，我們就來聊聊糖尿病患者能吃什么主食。對于糖尿病患者而言，主食的選擇直接關(guān)系到血糖的穩(wěn)定。以下幾種主食是糖尿病患者的優(yōu)選：1、粗糧與雜糧：如糙米、燕麥、蕎麥等，這些食物富含膳食纖維，能夠延
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-10-15 0次