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• 心里著急發(fā)慌難受怎么辦

  首先區(qū)分一下是自己心情的問題還是身體的問題。如果說可能最近有一些著急、不愉快的事情所導(dǎo)致的，就是心理精神的問題。如果是身體出現(xiàn)的問題，可以做心電圖或者24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測。老人如果出現(xiàn)發(fā)慌難受，首先要看有沒有心律失常，建議做一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測，一般老年人可能更多見的是緊張、操心、焦慮等精神心理問題所導(dǎo)致的。平時(shí)要注意保持好心態(tài)、好心情，不能太過操心、太勞累、太緊張，注意規(guī)律生活，規(guī)律飲食，也可以多出去曬曬太陽，同時(shí)還要注意跟人多溝通，幫助轉(zhuǎn)移一下注意力。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 5256次

• 晚上睡不著心里發(fā)慌怎么辦

  晚上睡不著的原因，首先要看有沒有心理因素，有些病人白天工作勞累，顧不上想不愉快的事，晚上休息的時(shí)候可能不愉快的情緒會(huì)表現(xiàn)出來，病人會(huì)感到煩躁、焦慮、睡眠困難，都需要用鎮(zhèn)靜劑或者調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。如果病人沒有心理因素，睡眠過程中或者睡眠以后突然出現(xiàn)胸部不舒服、睡不著覺，甚至坐起來才好點(diǎn)，考慮會(huì)不會(huì)有心衰，如果反復(fù)發(fā)作，應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)就診。還應(yīng)該看看有沒有其他方面原因，比如病人有腦血管前期癥狀也可以表現(xiàn)為煩躁、不舒服、睡眠不佳，應(yīng)該及時(shí)找醫(yī)生就診。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-28 4078次

• 心情郁悶和焦慮怎么辦
  首先給予支持性心理治療，要向病人講解焦慮抑郁狀態(tài)，是老年人常見的心理問題，并不是軀體真的有什么大病，而是自己對(duì)過分擔(dān)心造成的。行為治療的方法鼓勵(lì)病人每天堅(jiān)持外出散步兩次，一周內(nèi)做一些輕度的健身運(yùn)動(dòng)，原則上是不要呆在家里，要多參加老年集體活動(dòng)，共同參與治療的過程。家庭集體治療是要?jiǎng)訂T家人共同參與治療的過程，讓老人孩子一起來參與某一個(gè)活動(dòng)，大家相互交流相互支持，在心理治療的過程當(dāng)中，可以同時(shí)給老人服用一些抗焦慮抗抑郁的藥物，病情很快控制之后，根據(jù)醫(yī)生再醫(yī)囑，慢慢的將藥物減停，在這個(gè)過程中老人的情緒到達(dá)一個(gè)有效的緩解。
  語音時(shí)長 01:26”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-02 3536次

• 失眠心情焦躁郁悶怎么辦？
  心情焦躁郁悶，伴有失眠現(xiàn)象，要保持心情上的舒暢，避免不良情緒的刺激，如緊張，憂慮，抑郁，驚恐和憤怒等，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要保持睡眠環(huán)境安靜舒適，睡覺前不要吸煙，喝酒喝，喝濃茶等，同時(shí)要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。較重的患者可以口服中成藥養(yǎng)血清腦顆粒，能夠起到養(yǎng)血平肝，活血通絡(luò)的功效，可以治療血虛肝旺引起的頭暈?zāi)垦?，心煩易怒，失眠多夢等癥狀。亦可口服解郁安神顆粒，能夠起到疏肝解郁，安神定志的功效，百樂眠膠囊能夠起到滋陰清熱，養(yǎng)心安神的功效，若是癥狀較重的患者，建議到中醫(yī)科口服中藥湯劑全面調(diào)理。
  語音時(shí)長 01:14”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-14 4734次

• 前置胎盤天天流血郁悶怎么辦
  病情分析：陰道不規(guī)則出血是前置胎盤的臨床表現(xiàn)，如果流血時(shí)間長，可能會(huì)造成感染，引起胎膜早破，導(dǎo)致早產(chǎn)，建議去正規(guī)醫(yī)院婦科就診，必要時(shí)住院治療，靜脈滴注抗生素，如果是懷孕晚期，超過36周流血不止，做剖宮產(chǎn)手術(shù)，終止妊娠，防止發(fā)生胎兒窘迫。意見建議：絕對(duì)臥床休息，不要活動(dòng)，規(guī)律生活飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-16 1301次

• 心里發(fā)熱怎么辦
  病情分析：心里發(fā)熱首先要前往醫(yī)院，排除器質(zhì)性疾病。若沒有合并器質(zhì)性疾病，單純內(nèi)心發(fā)熱，伴有手心腳心發(fā)熱，或?yàn)楦昶跔顟B(tài)引起的內(nèi)心發(fā)熱，可以考慮為陰虛虛火外越導(dǎo)致。意見建議：日常生活中可以選用枸杞，百合，蓮子心代茶飲?；蚴褂勉y耳，百合，雪梨等煲湯飲用，滋陰清熱。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-17 2103次

• 郁悶心里堵應(yīng)該怎么緩解
  郁悶心里堵應(yīng)該學(xué)會(huì)表達(dá)，學(xué)會(huì)積極的傾訴；一定要增加興趣，讓自己的生活更加豐富；規(guī)律生活，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。具體分析如下：1、一定要學(xué)會(huì)表達(dá)，學(xué)會(huì)積極的傾訴：將自己負(fù)面的情緒、壓抑的欲望和好朋友或者家人聊一聊，讓好朋友或者家人理解自己、尊重自己。尋求好朋友或者家人的鼓勵(lì)和支持。只有將自己負(fù)面的情緒及時(shí)轉(zhuǎn)移、宣
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-26 540次

• 心里緊張難受怎樣調(diào)理
  心里緊張、難受可口服藥物調(diào)理，心里緊張、難受可能是恐懼癥引起的，也可能是焦慮癥導(dǎo)致的。1、恐懼癥：恐懼癥發(fā)病原因尚不明確，可能與遺傳因素、性格因素、社會(huì)心理因素、神經(jīng)生物學(xué)因素等有關(guān)，患病后一般表現(xiàn)為煩躁不安、緊張不安等，還會(huì)出現(xiàn)心里緊張、難受的癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下口服阿普唑侖片、勞拉西泮片等藥物調(diào)
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-11 275次