對于膝蓋骨折手術(shù)康復(fù)訓(xùn)練，一般主要還是分為以下幾個步驟：
剛剛手術(shù)以后的病人需要嚴(yán)格地進(jìn)行臥床休息保護(hù)，需要嚴(yán)格的進(jìn)行支具或者石膏托外固定。對于這樣的病人，早期可以抬高患肢，有利于靜脈回流，利于消腫?？梢赃M(jìn)行股四頭肌的等長收縮，這樣可以防止肌肉的粘連，并且可以預(yù)防肌肉萎縮。
對于踝關(guān)節(jié)，可以進(jìn)行伸腿、勾腳進(jìn)行訓(xùn)練，防止踝關(guān)節(jié)的僵硬，后期等到腫痛慢慢改善，就可以進(jìn)行抬腿鍛煉，同樣可以防止肌肉萎縮。
一般等到一個半月左右，如果拍片有骨痂生長了，就可以進(jìn)行去掉外固定燙洗，加強關(guān)節(jié)的屈伸活動?？梢宰尣∪俗诖惭厣?，讓下肢進(jìn)行下沉，靠下肢的力量來進(jìn)行屈伸膝關(guān)節(jié)，后期等到骨折的地方比較穩(wěn)定，就可以讓家人幫助把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛，更有利于膝關(guān)節(jié)活動度的恢復(fù)。
