肥厚性心肌病養(yǎng)生方面需要做好以下幾點(diǎn)：運(yùn)動要適量、控制體重、預(yù)防感染、戒除煙酒等。
1、運(yùn)動要適量：
患有肥厚性心肌病的病人在平時運(yùn)動時要注意適量，避免參加一些過于劇烈的運(yùn)動，像一些競技性運(yùn)動最好不要做，比如打籃球、踢足球等，以免增加心臟負(fù)荷引發(fā)心絞痛，甚至是猝死。
2、控制體重：
針對肥厚性心肌病人在平時還需要適當(dāng)?shù)目刂企w重，避免體型過于肥胖，因為體型偏肥胖的情況下，很容易增加心臟負(fù)荷，使原有癥狀加重，甚至是會引起一些并發(fā)癥，對于一些體型偏胖者，可通過合適的方法減肥來減輕心臟負(fù)荷，以此改善相關(guān)臨床表現(xiàn)及預(yù)后情況。
3、預(yù)防感染：
平時病人要注意做好身體的防寒保暖措施，預(yù)防身體受寒造成呼吸道感染的情況，因為一旦發(fā)生呼吸道感染，可能會加重心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心肌缺血，產(chǎn)生心絞痛等不良癥狀。
4、戒除煙酒：
肥厚性心肌病人在平時還需戒除煙酒，因為煙霧中含有的尼古丁成分，可造成交感神經(jīng)興奮使心率增快，加重心肌進(jìn)一步損傷，而過量飲酒也容易加重心臟負(fù)擔(dān)使病情加重。
