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腳扭傷一個月還是腫但是不疼考慮是腳扭傷導(dǎo)致了踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶的損傷,還可能是腳扭傷導(dǎo)致的關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨損傷引起的。

腳扭傷導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶的損傷常見的是距腓前韌帶的斷裂,距腓前韌帶斷裂會引起局部的出血、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性減弱,引起長期的腫脹,部分患者可能在損傷后短期內(nèi)會有疼痛癥狀,后期疼痛逐漸消失,就會表現(xiàn)為腳扭傷一個月還是腫但是不疼的情況。

還有可能是腳扭傷導(dǎo)致的關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨損傷,最常見的是距骨骨軟骨損傷,核磁可以看到距骨的高信號、軟骨的剝脫,腳扭傷除了踝關(guān)節(jié)扭傷之外,還容易傷到腳背外側(cè)的第五跖骨基底,引起持續(xù)性的腫脹,患者就會表現(xiàn)為腳扭傷一個月還是腫但是不疼的情況。

出現(xiàn)上述情況可以通過物理治療以及藥物治療,改善生活習慣等進行緩解,在腫脹的部位進行冷敷,冷敷一天采用3-4次,每次15-20分鐘,冷敷可以減少局部血液的流動,緩解腫脹的情況,還可以口服消腫的藥物,比如邁之靈,進行消腫治療。

建議平時減少活動,睡覺的時候腳抬高,注意休息,避免足踝劇烈活動。

以上內(nèi)容僅供參考

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