醫(yī)學(xué)上沒(méi)有血脂稠這個(gè)名詞，所以不存在吃什么保健品最好。醫(yī)學(xué)上與血脂稠相近的是血脂異常。
血脂異常是一類較常見(jiàn)的人體內(nèi)脂蛋白的代謝異常疾病，主要包括總膽固醇（TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、甘油三酯(TG）升高和(或）高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)降低等，臨床早期癥狀不明顯，難以自我察覺(jué)，多在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)，需要在改善生活方式的基礎(chǔ)上使用藥物治療，預(yù)后較好。
對(duì)于血脂異常的患者，平時(shí)建議食用全谷物食品、不同種類的新鮮果蔬和適量的魚(yú)禽肉蛋，限制油、鹽、糖的攝入量，倡導(dǎo)戒酒，鼓勵(lì)適度飲水控制體重在合理范圍，堅(jiān)持有規(guī)律的體力勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，增加肝臟內(nèi)脂肪的分解和消耗。建議每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)進(jìn)行多種類型的運(yùn)動(dòng)形式。還可以遵醫(yī)囑應(yīng)用辛伐他汀，普伐他汀，瑞舒伐他汀，非諾貝特等藥物進(jìn)行治療。
